ویپاسـانا یکی از روشهای قدیمی مراقبـه در هند است. بـــــودا 2500 سال پیـش این روش را کشف کرد و آن را همچون دارویـی برای رهـایی همگی انسـانها از درد و رنج آموزش داد. ویپاسانا واژه ای پالیست , به معنای داشتن بصـیرت و مشـاهده چیزها همـان گونه که واقعـاً هستند. ویپاسـانا یک باور کورکورانه یا یک فلسفه نیسـت و هیچ ارتباطی با مذاهب نـدارد , بلکه روشی عملی ست برای پالایـش ذهـن و رهاییاش از تنش ها و منفیگرایی هایی که باعث بدبخـتی انسـانها میشود. هرکس , با هوشی متوسط میتواند آن را به کار بندد. این کتاب به طور جامع و کافی , ویپاسـانا به روش س. ن. گویانکا را تشریح میکند.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک