کتاب هنر رهایی از فشارهای زندگی 5 گام برای دست یابی به آرامش اثر ایزابل پایلو،آدری آکون ترجمه غزاله ابراهیمیان،ندا مصدقی توسط انتشارات کوله پشتی منتشر شده است‭Je dis enfin stop aa la pression : 5 aetapes pour se libaererدرباره کتاب هنر رهایی از فشارهای زندگی 5 گام برای دست یابی به آرامشاین کتاب در پنج فصل یا پنج گام تدوین شده است تا به خواننده کمک کند خود را از فشارها رها کند و ما مترجمین تمام سعی خود را کرده ایم تا اثری در خور به زبان فارسی تقدیم شما کینم. در نگاه اول , متن اثر ساده مینمود اما ترجمه کتاب پیش رو کار آسانی نبود. نه به جهت واژگان دشوار یا ساختار متفاوت ؛ بلکه به لحاظ ارجاعات بی شمار فرهنگی که چه بسا یک واژه در دل خود چندین صفحه نکات فرهنگی و توضیحات داشت. از آنجا که کتاب غیرادبی و از نوع روان شناسی کاربردی است و هدف آن کمک به شما خواننده گرامی در راستای بهبود رشد فردی است و انتقال ریز مباحث فرهنگی در اولیت نبوده است , تا حد امکان به محتوا وفادار مانده ایم و سعی کرده ایم نزدیک ترین معادل را در زبان و فرهنگ فارسی بیابیم و در بعضی موارد به ناچار از برابر نهاده های نزدیک استفاده کردیم.آنچه این اثر را خواندنی تر میکند نثر بسیار روان , صمیمانه و تمرین های کاربردی و مثالهای واقعی آن است.آدری آکون و ایزابل پابلو نویسندگان این کتاب درمانگران باتجربه و زبده ای هستند که طی نگارش این کتاب مثال هایی از مراجعین به مطب خود آروده اند , موردهایی که بی شباهت به مشکلات ما نیست.