82,800
ما از چه زمانی می‌توانیم احساس‌مان را نشان بدهیم؟
چگونه متوجه می‌شویم چرا چنین احساسی داریم؟ یا دیگران چه احساسی دارند؟
هوش هیجانی به ما این آگاهی را می‌دهد که احساس‌هایمان در موقعیت‌های گوناگون زندگی را بشناسیم و آنها را کنترل کنیم. مدیریت احساسها، آرام کردن خود و برقرار کردن تعادل مهارتی است که والدین و مربیان باید از سنین کودکی به فرزندان و دانش‌آموزانشان آموزش بدهند. بسیاری از مشکلات فردی و بین‌فردی در زمینه‌های مختلف زمانی پیش می‌آید که ما در احساس‌های شدید خودمان غرق می‌شویم و نمی‌توانیم آنها را کنترل کنیم.
کتاب گفتوگو کنیم درباره‌ی احساسها یک راهنمای گام‌به‌گام برای والدین، مربیان، معلمان، مشاوران و روان‌شناسان کودک است تا بتوانند مهارت خودآگاهی و همدلی را در کودکان تقویت کنند تا هم احساس خودشان را بشناسند و هم قادر به شناخت احساسها در دیگران باشند و آنها را درک کنند.
فلیسیتی بروکز و فرانکی آلن، نویسندگان کتاب، در ابتدا به معرفی احساسها (عصبانیت، هیجان‌زدگی، آرامش، خوشحالی، غمگینی، نگرانی و...) می‌پردازند و بعد با صحبت کردن درباره‌ی زبان بدن از سرنخ‌هایی می‌گویند که کودک با کشف آنها می‌تواند متوجه شود خودش یا دیگران به چه چیزی نیاز دارند. سپس، توجه مخاطب را به چرایی احساس‌های درونی جلب کرده و او را ترغیب می‌کند تا احساسی را که در هر موقعیت دارد، نام ببرد و دلیل آن را بگوید. تغییر کردن احساسها، تجربه‌ی احساس‌های متفاوت در یک زمان و معرفی تکنیک‌هایی برای آرام‌سازی و کنترل هیجان و به خود انگیزه دادن از بخش‌های دیگر کتاب است که باعث می‌شود محتوای آن برای کودکان کاربردی باشد و با تمرین این شیوه‌ها بتوانند به خودشان در مدیریت هیجان و برقراری ارتباط با دیگران کمک کنند.
در پایان کتاب نیز نکته‌هایی برای بزرگ‌ترها یادآوری شده است تا بتوانند به کودکان کمک کنند احساس‌هایشان را تحلیل و مدیریت کنند و در چالش‌های روزانه‌شان انتخابی درست داشته باشند.
امروز چه احساسی داری؟ چطور می‌توانیم با خودمان مهربان‌تر باشیم؟ وقتی عصبانی، ناامید یا غمگین می‌شویم چه‌کار کنیم؟ چگونه می‌توانیم با نوشتن و نقاشی کردن به احساس‌هایمان کمک کنیم؟ جواب همه‌ی این سوال‌‌ها و یک عالمه سوال دیگر را در کتاب گفتوگو کنیم درباره‌ی احساسها پیدا کنید. هدف این کتاب گفتوگو و تفکر درباره‌ی شنخت، پذیرش و درک احساس‌های مختلف است. اینکه کودک بتواند نام درستی روی احساسها بگذارد، به راحتی در مورد آن صحبت کند و با روش‌هایی مفید و کاربردی احساساتش را مدیریت کند.
در حال حاضر مطلبی درباره فلیسیتی بروکز نویسنده گفت و گو کنیم درباره ی احساس ها افق در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره فرانکی آلن نویسنده گفت و گو کنیم درباره ی احساس ها افق در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره رها مقدم مترجم کتاب گفت و گو کنیم درباره ی احساس ها افق در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک