فهرست مطالب کتاب نسخه ای برای استرس : روز اول : اوضاع به هم خواهد ریخت و هیچ اشکالی ندارد روز دوم : آنچه می توانید کنترل کنید و ما بقی را رها کنید روز سوم : شیر باشید روز چهارم : برای مقاومت و تاب آوری در برابر استرس آموزش ببینید روز پنجم : بگذارید طبیعت کار را انجام دهد روز ششم : استراحت کافی نیست به دنبال ترمیم باشید روز هفتم : شروع کامل ، پایان کامل
تلگرام
واتساپ
کپی لینک