IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
جان گاتمن
ویرایش
-
مترجم
الهه علوی
صفحات
228 صفحه
انتشارات
وزن
210 گرم
شابک
تیراژ
500 جلد
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب نسخه ای برای استرس نشر مولانا

قیمت قبل

شادی و آرامش بیشتر در ۷ روز

نویسنده جان گاتمن
مترجم الهه علوی
انتشارات مولانا
موجود
رقعی
1403
قیمت بازار: 245,000
217,000
کتاب نسخه ای برای استرس (شادی و آرامش بیشتر در 7 روز)، اثر جان گاتمن، با ترجمه‌ی الهه علوی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
قیمت قبل

کتاب نسخه ای برای استرس نشر مولانا

شادی و آرامش بیشتر در ۷ روز

موجود
رقعی
1403
کتاب نسخه ای برای استرس (شادی و آرامش بیشتر در 7 روز)، اثر جان گاتمن، با ترجمه‌ی الهه علوی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات مولانا، به چاپ رسیده است. این محصول به تیراژ 500 جلد، در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
قیمتِ جدید در بازار: 245,000

217,000

فهرست

فهرست مطالب کتاب نسخه ای برای استرس :
روز اول : اوضاع به هم خواهد ریخت و هیچ اشکالی ندارد
روز دوم : آنچه می توانید کنترل کنید و ما بقی را رها کنید
روز سوم : شیر باشید
روز چهارم : برای مقاومت و تاب آوری در برابر استرس آموزش ببینید
روز پنجم : بگذارید طبیعت کار را انجام دهد
روز ششم : استراحت کافی نیست به دنبال ترمیم باشید
روز هفتم : شروع کامل ، پایان کامل

مشخصات محصول

نویسنده
جان گاتمن
ویرایش
-
مترجم
الهه علوی
صفحات
228 صفحه
انتشارات
وزن
210 گرم
شابک
تیراژ
500 جلد
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز
دسترسی کامل به چکیده‌ها

با اشتراک ماهانه، خرید 5 کتاب، یا وفاداری به متن کامل چکیده‌ها دسترسی بگیرید.

پیشرفت خرید: 0 از 5

چکیده

پیش‌نمایش
بریده ای از کتاب نسخه ای برای استرس :وقتی صحبت از مدیریت کردن استرس می شود ، باید بدانیم هر زمان که مقدور بود ، یک مسئله را کنترل کنیم و هر زمان که مقدور نبود رهایش کنیم . یعنی باید به این درک برسیم که یک سری مسائل در حیطه اختیارات ما نیستند و نمی توانیم تغییرشان دهیم. واکنش طبیع…
ادامهٔ چکیده با اشتراک ماهانه، خرید کتاب یا وفاداری در دسترس است.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک
پشتیبانی ایده‌بوک

در حال اتصال…