جستجوهای اخیر
جستجوهای پرطرفدار
این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «علم تمرین» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه مندان نیز از آن بهره مند شوند.
این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «علم تمرین» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه مندان نیز از آن بهره مند شوند.
486,500
پیشگفتار مترجمان
بخش اول: مبانی نظری تمرین
فصل اول: مبانی تمرین
فصل دوم: اصول تمرین
فصل سوم: آمادگی برای تمرین
فصل چهارم: متغیرهای تمرین
فصل پنجم: استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی
فصل ششم: طراحی تمرین
فصل هفتم: دوره های تمرین
فصل هشتم: برنامه تمرین سالیانه
فصل نهم: طراحی بلندمدت تمرین و استعدادیابی
فصل دهم: اوجگیری برای مسابقه ها
بخش سوم: روشهای تمرین
فصل یازدهم: توسعه قدرت و توان
فصل دوازدهم: تمرین استقامتی
فصل سیزدهم: تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و هماهنگی
منابع
چاپ دهم، ویراست 2: با تجدید نظر اساسی
درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک