IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
تئودور اوبومپا
ویرایش
-
مترجم
محمدرضا کردی
صفحات
554 صفحه
انتشارات
وزن
840 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1404
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی نظریه و روش شناسی ویراست2

زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی)

نویسنده تئودور اوبومپا
مترجم محمدرضا کردی
انتشارات سمت
موجود
وزیری
1404
775,000

معرفی محصول

این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «علم تمرین» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه مندان نیز از آن بهره مند شوند.

کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی نظریه و روش شناسی ویراست2

زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی)

موجود
وزیری
1404

معرفی محصول

این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «علم تمرین» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه مندان نیز از آن بهره مند شوند.

775,000

فهرست

پیشگفتار مترجمان



بخش اول: مبانی نظری تمرین

فصل اول: مبانی تمرین

فصل دوم: اصول تمرین

فصل سوم: آمادگی برای تمرین

فصل چهارم: متغیرهای تمرین

فصل پنجم: استراحت و بازگشت به حالت اولیه



بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی

فصل ششم: طراحی تمرین

فصل هفتم: دوره های تمرین

فصل هشتم: برنامه تمرین سالیانه

فصل نهم: طراحی بلندمدت تمرین و استعدادیابی

فصل دهم: اوجگیری برای مسابقه ها



بخش سوم: روشهای تمرین

فصل یازدهم: توسعه قدرت و توان

فصل دوازدهم: تمرین استقامتی

فصل سیزدهم: تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و هماهنگی



منابع



چاپ دهم، ویراست 2: با تجدید نظر اساسی

مشخصات محصول

نویسنده
تئودور اوبومپا
ویرایش
-
مترجم
محمدرضا کردی
صفحات
554 صفحه
انتشارات
وزن
840 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1404
تصویرگر
-
جلد
شومیز

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک