1
بنر بالای صفحه
IdeBook.ir
  • فروش ویژه

کتاب های دامیز بهبود احساسات

معرفی کتاب های دامیز بهبود احساسات

4 (4)
کتاب های دامیز (بهبود احساسات)، اثر دیوید بیلز - هلن ویتن ، با ترجمه فریبا مقدم ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1397 توسط انتشارات آوند دانش ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی وزیری، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 410,000 30%

287,000

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر

فهرست

  • دیدگاه‌هایی اثر‌گذار برای مشاهده‌ی ریشه‌های مشکلات احساسی و پایان بخشیدن به رنج‌های احساسی بیهوده اگر زندگی کاملی دارید، این کتاب برای شما نگاشته نشده است. اگر همانند یکایک اعضای نسل بشر، آسیب دیده‌اید، به شما خیانت شده، درک نشده‌اید، طرد شده‌اید، عزیزی را از دست داده‌اید یا هر نوع رنج احساسی دیگری را تجربه کرده‌اید و پشت سر گذاشتن آن برایتان دشوار بوده، آنگاه این کتاب را سودمند خواهید یافت. این کتاب مانند دوستی دانا و مهربان دیدگاه‌هایی مفید نسبت به ماهیت رنج احساسی همراه با رهنمودهایی خردمندانه برای چگونگی التیام زخم‌هایتان در اختیار شما قرار می‌دهد. همسویی- از پیوند‌های عمیقی که میان ذهن، بدن و احساساتتان وجود دارد نکاتی مهم را می‌آموزید و علایم جسمانی ناراحتی احساسی و تأثیر مشکلات حل نشده بر سلامتتان را تشخیص می‌دهید. تنفس- تمرین‌های ساده‌ی تنفسی و سایر تکنیک‌های احیای تعادل احساسی، همراه با راهکارهای مفید برای ترغیب سلامت جسمانی و احساسیتان را کشف می‌کنید. انبار احساسات- منصفانه به زندگی و سابقه‌ی احساسی خود دسترسی پیدا می‌کنید و می‌آموزید که زخم‌های گذشته را پشت سر بگذارید تا برای بخشیدن خود و دیگران شهامت یابید. شناخت- به نقش انتظارات خود در واکنش به تاریخچه‌ی احساساتتان پی می‌برید، در حالی که راهکارهایی را برای آماده ساختن خو جهت برخورد سازنده‌تر با درد و ناامیدی‌های آینده می‌آموزید. پذیرش مسئولیت- مجموعه‌ای از ابزار التیام بخش قدرتمند نظیر برنامه‌های تفکر برای هدایت مجدد افکار، تکنیک‌های آگاهی به منظور آرام و آسوده کردن ذهن و بدن، تغییرات در شیوه‌ی زندگی که مشوق قدرت و انعطاف‌پذیری احساسی است را فرا می‌گیرید. دیدگاه‌هایی اثر‌گذار برای مشاهده‌ی ریشه‌های مشکلات احساسی و پایان بخشیدن به رنج‌های احساسی بیهوده اگر زندگی کاملی دارید، این کتاب برای شما نگاشته نشده است. اگر همانند یکایک اعضای نسل بشر، آسیب دیده‌اید، به شما خیانت شده، درک نشده‌اید، طرد شده‌اید، عزیزی را از دست داده‌اید یا هر نوع رنج احساسی دیگری را تجربه کرده‌اید و پشت سر گذاشتن آن برایتان دشوار بوده، آنگاه این کتاب را سودمند خواهید یافت. این کتاب مانند دوستی دانا و مهربان دیدگاه‌هایی مفید نسبت به ماهیت رنج احساسی همراه با رهنمودهایی خردمندانه برای چگونگی التیام زخم‌هایتان در اختیار شما قرار می‌دهد. همسویی- از پیوند‌های عمیقی که میان ذهن، بدن و احساساتتان وجود دارد نکاتی مهم را می‌آموزید و علایم جسمانی ناراحتی احساسی و تأثیر مشکلات حل نشده بر سلامتتان را تشخیص می‌دهید. تنفس- تمرین‌های ساده‌ی تنفسی و سایر تکنیک‌های احیای تعادل احساسی، همراه با راهکارهای مفید برای ترغیب سلامت جسمانی و احساسیتان را کشف می‌کنید. انبار احساسات- منصفانه به زندگی و سابقه‌ی احساسی خود دسترسی پیدا می‌کنید و می‌آموزید که زخم‌های گذشته را پشت سر بگذارید تا برای بخشیدن خود و دیگران شهامت یابید. شناخت- به نقش انتظارات خود در واکنش به تاریخچه‌ی احساساتتان پی می‌برید، در حالی که راهکارهایی را برای آماده ساختن خو جهت برخورد سازنده‌تر با درد و ناامیدی‌های آینده می‌آموزید. پذیرش مسئولیت- مجموعه‌ای از ابزار التیام بخش قدرتمند نظیر برنامه‌های تفکر برای هدایت مجدد افکار، تکنیک‌های آگاهی به منظور آرام و آسوده کردن ذهن و بدن، تغییرات در شیوه‌ی زندگی که مشوق قدرت و انعطاف‌پذیری احساسی است را فرا می‌گیرید.

مشخصات محصول

نویسنده: دیوید بیلز - هلن ویتن
ویرایش: -
مترجم: فریبا مقدم
تعداد صفحات: 340
انتشارات: آوند دانش
وزن: 500
شابک: 9789647114776
تیراژ: -
سال انتشار: 1397
تصویرگر: -
نوع جلد: شمیز

معرفی محصول

 با هدف ایجاد فرصت برای بهبود احساسات خود و دیگران تدوین شده است. این اثر به مخاطب کمک می‌کند تا در موارد مشکل‌ساز زندگی، بتواند بهبود احساسات را بررسی کند و بارهای سنگین گذشتة دردناک خود را رها کرده و کنترل زندگی خود را به دست بگیرد. مطالب اثر در شش بخش کلّی و بیست و یک فصل و با ساختاری آموزشی نگارش یافته است. در بخش نخست، نگارنده، مخاطب را با موضوع بهبود احساسات و چگونگی هماهنگی با احساسات شخصی آشنا می‌کند. بخش دوم به آموزش تدابیری جهت مراقبت از سلامتی و تقویت آن و نقش و تأثیر احساسات در سلامت بدن اختصاص دارد. بازبینی زندگی و کاوش در تأثیرات دوران کودکی، معرفی راه‌های بهبود احساس در حال و آینده، آموزش چگونگی استفاده از دانش خود برای دیگران و بیان داستان‌هایی از زندگی افراد مختلف، از دیگر مباحث و مطالب کتاب حاضر است.

نویسنده

دیوید بیلز

دیوید بیلز

در حال حاضر مطلبی درباره دیوید بیلز نویسنده کتاب های دامیز بهبود احساسات در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.


هلن ویتن

هلن ویتن

در حال حاضر مطلبی درباره هلن ویتن نویسنده کتاب های دامیز بهبود احساسات در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

فریبا مقدم

در حال حاضر مطلبی درباره فریبا مقدم مترجم کتاب کتاب های دامیز بهبود احساسات در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

فریبا مقدم

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید