کتاب حاضر، به بررسی مشکلات تربیتی کودکان در دنیای مدرن اختصاص دارد. نویسنده در کتاب حاضر، با بیان راهکارهای علمی و عملی ضمن شرح مشکلات تربیتی، راه های غلبه بر آن ها و هدایت کودکان و نوجوانان برای داشتن بهداشت روانی را توضیح می دهد. در فصل نخست، نقش غذاهای آماده و ناسالم و شیوه های کاهش مصرف غذاهای آماده را شرح می دهد. نگارنده در فصل دوم، به برخی از ترس های کودکان و نوجوانان اشاره کرده و راهکارهایی برای کاستن ترس ها از طریق والدین و جامعه را پیشنهاد می دهد. در فصول بعدی، مسئله خواب و تأثیر آن بر بهداشت روانی، صحبت کردن با فرزندان و ارتباط بهینه با آن ها، تأثیر خانواده در کاهش آسیب های مختلف از جمله آسیب های ناشی از طلاق بیان می شود. در فصول پایانی، نقش مدارس و اینترنت در تربیت کودکان و تأثیر آن ها در تربیت کودکان و نوجوانان مورد بررسی قرار می گیرد.