بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

توصیه ها و راهکارهایی عملی برای کنترل خشم

موجود
4.2 (2)

معرفی محصول

کتاب حاضر از مجموعة کتاب‌های «به زبان آدمیزاد» است که موضوع خشم و راه‌های کنترل خشم را مورد بررسی قرار می‌دهد. در این کتاب، پایه‌های خشم معرفی شده و با بیان تکنیک‌های کاربردی و مؤثر، روش‌های ارزیابی سطح خشم آموزش داده شده است. در ادامه چگونگی شناسایی مسائل خشم‌زا بیان شده و روش‌های برخورد سازنده‌، خشم گذشته و خشم فردا بیان شده است. همچنین، چگونگی مدیریت خشم در روابط با دیگران و شیوة برخورد مؤثر با فرزندان خشمگین مورد بررسی قرار گرفته است. کتاب، با هدف آموزش رهایی از خشم و غضب و به وجود آوردن زندگی سالم‌تر برای آینده تهیه شده است.
قیمت ایده بوک: 375,000 30%

262,500

موضوعات مرتبط

فهرست

 آیا احساس خشم برای شما یا شخصی که دوستش دارید مشکلساز شده است؟ چنانچه جواب شما به این سؤال مثبت است، نگران نباشید، چرا که این کتاب با ارائهی تکنیکهایی کاربردی و مؤثر برای درک احساسات و روشهای مناسبِ برخورد سازنده با خشم و رها شدن از آن، به شما میآموزد که قبل از خشمگین شدن و در حین آن، چه باید بکنید و چگونه خونسردی خود را حفظ کنید و در نتیجه چشماندازی جدید و سالمتر برای آیندهی خود به وجود آورید. سطح خشم خود را ارزیابی کنیم مسائل خشمزا را شناسایی کنیم از عصبانیت در جاده و محل کار پیشگیری کنیم خشم خود را در روابط با دیگران مدیریت کنیم خشم گذشتهی خود را کنترل کنیم به فرزند خشمگین خود کمک کنیم.

مشخصات محصول

نویسنده: و.دویل جنتری
ویرایش: -
مترجم: شیما صفدری
تعداد صفحات: 452 صفحه
انتشارات: هیرمند
وزن: 694 گرم
شابک: 9789644082429
تیراژ: 300 جلد
اندازه(قطع): وزیری
سال انتشار: 1399
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

چکیده

کتاب حاضر از مجموعة کتاب‌های «به زبان آدمیزاد» است که موضوع خشم و راه‌های کنترل خشم را مورد بررسی قرار می‌دهد. در این کتاب، پایه‌های خشم معرفی شده و با بیان تکنیک‌های کاربردی و مؤثر، روش‌های ارزیابی سطح خشم آموزش داده شده است. در ادامه چگونگی شناسایی مسائل خشم‌زا بیان شده و روش‌های برخورد سازنده‌، خشم گذشته و خشم فردا بیان شده است. همچنین، چگونگی مدیریت خشم در روابط با دیگران و شیوة برخورد مؤثر با فرزندان خشمگین مورد بررسی قرار گرفته است. کتاب، با هدف آموزش رهایی از خشم و غضب و به وجود آوردن زندگی سالم‌تر برای آینده تهیه شده است.

نویسنده

و.دویل جنتری

کتاب های و.دویل جنتری

در حال حاضر مطلبی درباره و.دویل جنتری در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

شیما صفدری

کتاب های شیما صفدری

در حال حاضر مطلبی درباره شیما صفدری در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید