کتاب مقابله با استرس را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
کتاب مقابله با استرس
مقابله با استرس
4.3 (1)
کتاب
مقابله با استرس،
اثر
تورج محمدزاده
-
ملیحه عرشی
-
محمدرضا صمصام شریعت
-
احسان کاظمی
-
سیدحمید آتش پور
،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1393
توسط انتشارات
ابوعطا
،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در سایت ایده بوک قرار دارد.
در کتاب حاضر، ضمن تشریح دقیق عوامل و زمینههای به وجود آورنده استرس، تلاش گردیده راههای مؤثر کاهش و مقابله با آن نیز به زبانی ساده برای مدیران، کارشناسان، متخصصین بهداشت روانی، دانشجویان و تمامی افرادی که بهنوعی در زندگی خود استرس را تجربه میکنند، آموزش داده شود. در این کتاب بیان میشود که تحولات مداوم اجتماعی، اقتصادی و سازمانی، در سالیان اخیر، استرس و مقابله با آن را به یک موضوع روزمره و حیاتی تبدیل کرده است. ریشه لغت استرس به معنی آشفتگی و خستگی زیاد است و در زبان فارسی فشار روانی، تنش و یا فشار عصبی نامیده میشود. استرسهای زندگی انسانها میتواند اثرات جسمانی و روانی شدیدی را ایجاد کرده و بهعنوان یک تهدید، نشانگان آسیب زدایی را به وجود آورد.
چکیده
در کتاب حاضر، ضمن تشریح دقیق عوامل و زمینههای به وجود آورنده استرس، تلاش گردیده راههای مؤثر کاهش و مقابله با آن نیز به زبانی ساده برای مدیران، کارشناسان، متخصصین بهداشت روانی، دانشجویان و تمامی افرادی که بهنوعی در زندگی خود استرس را تجربه میکنند، آموزش داده شود. در این کتاب بیان میشود که تحولات مداوم اجتماعی، اقتصادی و سازمانی، در سالیان اخیر، استرس و مقابله با آن را به یک موضوع روزمره و حیاتی تبدیل کرده است. ریشه لغت استرس به معنی آشفتگی و خستگی زیاد است و در زبان فارسی فشار روانی، تنش و یا فشار عصبی نامیده میشود. استرسهای زندگی انسانها میتواند اثرات جسمانی و روانی شدیدی را ایجاد کرده و بهعنوان یک تهدید، نشانگان آسیب زدایی را به وجود آورد.
در حال حاضر مطلبی درباره تورج محمدزاده
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
ملیحه عرشی
در حال حاضر مطلبی درباره تورج محمدزاده
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
محمدرضا صمصام شریعت
در حال حاضر مطلبی درباره تورج محمدزاده
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
احسان کاظمی
در حال حاضر مطلبی درباره تورج محمدزاده
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
سیدحمید آتش پور
در حال حاضر مطلبی درباره تورج محمدزاده
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک