بنر بالای صفحه
IdeBook.ir
  • فروش ویژه

کتاب رفتار درمانی شناختی تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان

معرفی کتاب رفتار درمانی شناختی تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان

5 (1)
کتاب رفتار درمانی شناختی تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان، اثر اولیویا تلفورد ، با ترجمه مریم حسین نژاد ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات شبنا ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 115,000 26%

85,100

محصولات بیشتر
رفتار درمانی شناختی تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان

مشخصات محصول

نویسنده: اولیویا تلفورد
ویرایش: -
مترجم: مریم حسین نژاد
تعداد صفحات: 126
انتشارات: شبنا
وزن: 172
شابک: 9786229010815
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: -

معرفی محصول

(شناخت درمانی،رفتار درمانی)

چکیده

تکنیک‌های فوری برای غلبه بر افسردگی، تسکین اضطراب و سیم‌کشی مجدد مغزتان آیا دوست یا خویشاوندی دارید که همیشه شاد، خودپذیر و خوش‌بین باشد؟ شاید از خود پرسیده باشید رازش چیست! چرا برخی از مردم می‌توانند بر دریاهای طوفانی زندگی سوار شوند و لبخند بزنند، درحالی‌که برخی دیگر با هر مشکلی ناامید می‌شوند؟ راستش پاسخ بسیار ساده است. همه‌چیز به طرز فکر آن‌ها بستگی دارد. افراد خوش‌بین و با اعتمادبه‌نفس می‌دانند نگاه شما به دنیا و خودتان تمام تفاوت‌ها را ایجاد می‌کند. آن‌ها می‌دانند برای داشتن یک زندگی عالی، باید یاد بگیرید چگونه از ذهن خود به نفع خودتان استفاده کنید، نه علیه‌تان. در این کتاب، درمی‌یابید چگونه تفکر خود را متحول و روابط و سلامت روانتان را کاملا اصلاح کنید. کار آسانی نیست، اما در عرض چند ساعت تفاوت را احساس خواهید کرد. تمرین‌‌های این فصل‌ها را انجام دهید تا هر بخش از زندگی‌تان برای بهترشدن تغییر کند.

نویسنده

اولیویا تلفورد

اولیویا تلفورد

در حال حاضر مطلبی درباره اولیویا تلفورد نویسنده رفتار درمانی شناختی تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مریم حسین نژاد

در حال حاضر مطلبی درباره مریم حسین نژاد مترجم کتاب رفتار درمانی شناختی تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مریم حسین نژاد

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید