«آنچه زندگی ما را می سازد زمان سپری شده نیست، بلکه لحظاتی است که برای همیشه در خاطرمان می مانند.» پژوهش های روانشناسی نشان داده که انسان ها دل خوش به خاطرات و لحظات شیرین زندگی هستند و هرچه تعداد و کیفیت خاطرات خوب بیشتر باشد، انسان احساس خوشبختی و شادی بیشتری می کند. هرچه انسان بتواند خاطرات خوبش را به یاد بیاورد و یا برای دیگران تعریف کند، غم و ناراحتی از او دورتر و شادی به او نزدیک تر خواهد بود. اما چگونه می توان روزهای خاطره انگیزتری برای آینده ساخت؟ چگونه می توان خاطرات شیرین گذشته خود را دوباره کشف کرد و روزبه روز بر تعداد خاطرات تازه افزود؟ مایک وایکینگ، نویسنده ی کتاب «هنر خاطره سازی» روش ها و ترفندهایی برای خلق خاطرات شیرین و همچنین کشف و بازسازی خاطرات خوب گذشته ارائه می دهد. او یکی از تأثیرگذارترین محققان حوزه ی خوشبختی و رضایت از زندگی است. او نویسنده ی چندین کتاب با فروش بیش از یک میلیون نسخه در سراسر جهان، به بیش از 35 زبان، از مخاطبان گسترده ای برخوردار است. مایک وایکینگ بنیان گذار و مدیرعامل موسسه ی تحقیقات شادی در دانمارک است. در بیش از 40 کشور جهان در مورد شادی و احساس خوشبختی سخنرانی کرده است. ناشر این کتاب درباره ی اثر حاضر این گونه سخن گفته است: ضرورت چاپ این کتاب از آن جا ناشی شد که پیام های مختلفی از طرف خوانندگان و مخاطبان شمعدونی مبنی بر انتشار کتابی در حوزه ی شادی دریافت کردیم. کتابی که حالمان را خوب کند. کتابی که ما را از افسردگی و بی انگیزگی نجات دهد. کتابی که به ما در لحظات سخت زندگی کمک کند. چنین نوش دارویی البته به معجزه می ماند و توقع زیادی از یک کتاب است. اما ما به این جمع بندی رسیدیم که مجموعه ای از چندین کتاب می تواند این توقعات را تا حدی برآورده کند. ازجمله این کتاب که پیش روی شماست.