کتاب مدیریت استرس را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
کتاب مدیریت استرس
مدیریت استرس
4.7 (1)
کتاب
مدیریت استرس،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1400
توسط انتشارات
ستاد هماهنگی کانونهای فرهنگی هنری مساجد کشور
،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در سایت ایده بوک قرار دارد.
این روزها استرس یکی از پرکاربردترین واژه‌های زندگی ما شده است. استرس کاری، استرس شغلی، استرس در روابط خانوادگی و هزار و یک استرس دیگر که بی‌رحمانه ابعاد زندگی ما را احاطه کرده‌اند. در این میان، استرس در نوجوانان مقوله‌ای به شدت حساس و مهم است. نوجوانان زمانی استرس بیشتری احساس می‌کنند که موقعیت موجود را خطرناک و دشوار تلقی کرده و توان کافی برای مواجهه شدن با آن وضعیت را در خود احساس نمی‌کنند. لذا در این کتاب، آموزش مهارت مقابله با استرس برای نوجوانان بیان شده است که امری لازم و ضروری است.
چکیده
این روزها استرس یکی از پرکاربردترین واژه‌های زندگی ما شده است. استرس کاری، استرس شغلی، استرس در روابط خانوادگی و هزار و یک استرس دیگر که بی‌رحمانه ابعاد زندگی ما را احاطه کرده‌اند. در این میان، استرس در نوجوانان مقوله‌ای به شدت حساس و مهم است. نوجوانان زمانی استرس بیشتری احساس می‌کنند که موقعیت موجود را خطرناک و دشوار تلقی کرده و توان کافی برای مواجهه شدن با آن وضعیت را در خود احساس نمی‌کنند. لذا در این کتاب، آموزش مهارت مقابله با استرس برای نوجوانان بیان شده است که امری لازم و ضروری است.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک