کتاب حاضر به موضوع اعتمادبه‌نفس و رسیدن به خوش‌بینی می‌پردازد. خواننده می‌تواند از روش‌ها و اقدامات ده‌گانه پیشنهاد شده در کتاب برای رسیدن به یک زندگی مثبت و راه‌های جدید برای مراوده و معاشرت با اشخاص استفاده کند. خواننده با رعایت ده اقدام توصیه شده در این کتاب می‌تواند زندگی سعادتمند داشته باشد و به هدف‌های خود برسد. قبول مسئولیت شخصی، است باور انعطاف‌پذیر درباره امیال، در نظر گرفتن واقعیت‌ها، تحمل ناراحتی، داشتن نگرشی سالم در قبال خود، خلاف اندیشیدن، بهبود بخشیدن روابط با دیگران برخی از اقدامات بیان شده در این کتاب هستند.