مشخصات محصول
نویسنده
رضا حسن تبار
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
78 صفحه
انتشارات
وزن
91 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب چابکترین سالمند

چطور میشه از یک فرصت برای زندگی بیشترین لذت را برد

نویسنده: رضا حسن تبار
انتشارات: حتمی
موجود
219,000
کتاب چابکترین سالمند، اثر رضا حسن تبار، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب چابکترین سالمند

چطور میشه از یک فرصت برای زندگی بیشترین لذت را برد

موجود
کتاب چابکترین سالمند، اثر رضا حسن تبار، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

219,000

چابکترین سالمند
چابکترین سالمند
اثر رضا حسن تبار

مشخصات محصول

نویسنده
رضا حسن تبار
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
78 صفحه
انتشارات
وزن
91 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

اولین قدم برای چابکترین سالمند شدن خواستن و افزایش امید به زندگی در درون خودتان است. به طور کلی، سالمندی یک امر اجتناب ناپذیر و طبیعی برای تمام انسان ها است. حتی می توان گفت که تمام انسان ها آرزوی رسیدن به سالمندی را دارند و دوست دارند چابک ترین سالمند ی جذاب و توأم با آرامش را تجربه کنند و از زندگی بیشترین لذت را ببرند. پدیده ی سالمندی روندی طبیعی است که از زمان حیات جنین شروع و تا مرگ ادامه می یابد. افزایش سن با دامنه ی وسیعی از تغییرات بدنی، روان شناختی و اجتماعی همراه است که بر عملکرد روزمره اثر گذاشته و فرد را در برابر برخی بیماری ها آسیب پذیر می کند و مشکلاتی را برای سالمندان به وجود می آورد. حالا باید چه کار کرد؟ باید نشست و نگاه کرد؟ یا باید اقدام کرد. امروزه یکی از مهم ترین مسائل تحت عنوان چگونه گذراندن دوران سالمندی، موضوع کیفیت زندگی است که نظر محققان را در سراسر جهان به خود جلب کرده است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، تا سال 2050 جمعیت سالمندی جهان دوبرابر خواهد شد. اما مهم نیست، مهم این است که ما می خواهیم از زندگی لذت ببریم. با پیشرفت علوم پزشکی و بهداشتی و بیشترشدن رفاه زندگی، طول عمر انسان ها افزایش یافته است. چه چیزی بهتر از این که ما بیشتر پدرها و مادرهای خودمان را در کنار خودمان داشته باشیم و از کنار آن ها بودن، لذت ببریم. به طور کلی هدف این کتاب نشان دادن راه هایی برای بالابردن کیفیت زندگی شخصی افراد سالمند است. کیفیت زندگی شامل رفاه جسمی، روانی، و اجتماعی است که باید توسط سالمندان درک شود و شادی، رضایت، سلامتی، و موفقیت های اجتماعی، اقتصادی و خلاقیت را شامل می شود. این مهم زمانی میسر می شود که سالمندی پویا و فعال داشته باشیم. راهکارهای کتاب شامل انجام فعالیت ورزشی و بدنی برای حفظ سلامتی، قدرت، توان و استقامت بدن است.

نویسنده

رضا حسن تبار

کتاب های رضا حسن تبار

در حال حاضر مطلبی درباره رضا حسن تبار در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید