بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

معرفی کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

موجود
4.3 (1)
کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده، اثر سوریاه جردن، با ترجمه‌ی فرهاد دریانوش و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رحلی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
قیمت ایده بوک: 199,000 26%

147,260

آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده
فروش ویژه
آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده
اثر سوریاه جردن

مشخصات محصول

نویسنده: سوریاه جردن
ویرایش: -
مترجم: فرهاد دریانوش و دیگران
تعداد صفحات: 95 صفحه
انتشارات: حتمی
وزن: 213 گرم
شابک: 9786003558212
تیراژ: -
اندازه(قطع): رحلی
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

چکیده

درباره کتاب با اینکه پیشرفت دانش جامعه‌ی بشری در عصر حاضر، نسبت به هر زمان دیگری سرعت بالاتری به خود گرفته است، اما با گسترش شبکه‌های اجتماعی، افراد در سنین مختلف در مواجهه با اطلاعات ضد و نقیضی قرار می‌گیرند که می‌تواند آن‌ها را در کسب دانش صحیح، گمراه سازد. انسان برای دستیابی به سلامتی که حلقه‌ی گمشده‌ی همیشگی او بوده است، علاوه‌بر مباحث ژنتیکی، باید عوامل محیطی متعددی از جمله تحرک، استراحت مناسب، منابع غذایی مورد استفاده و .. را مورد توجه قرار دهد. اینکه آیا عوامل ژنتیکی جایگاه مهم‌تری دارد یا عوامل محیطی، همیشه مورد بحث اندیشمندان حوزه سلامت انسان بوده است، اما در بین عوامل محیطی همگان اتفاق نظر دارند که 2 مبحث فعالیت ورزشی و تغذیه‌ی مناسب جایگاه اصلی را به خود اختصاص داده‌اند. انسان با پیشرفت علمی روزافزونی که با آن مواجه است، شاید تصور کند که چرا دیگر باید به انواع بیماری‌ها دچار شود. مشکل از کجاست؟ آیا رعایت عوامل محیطی فقط جنبه‌ی پیشگیری دارد یا با درمان هم در ارتباط است؟ فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصان علم تغذیه، فعالیت ورزشی و منابع غذایی دریافتی را هم در پیشگیری و هم درمان موثر می‌دانند. بنابراین توجه به غذایی که از محیط پیرامون به سیستم گوارش ما وارد می‌شود می‌تواند در ایجاد سلامتی و سبک زندگی مطلوب، کمک‌رسان باشد. اهمیت تغذیه در کمک‌رسانی به پیشگیری و درمان همه‌گیری کرونا برای همگان روشن‌تر شد. کتاب حاضر با زبانی ساده به اهمیت تغذیه در سلامت بدن می‌پردازد و مباحث تازه‌ای در خصوص تغذیه و سیستم گوارش، ذهن و تناسب اندام و .. ارائه می‌دهد. همچنین به مبحث میکروبیوم که جایگاه ویژه‌ای در سلامت و تندرستی دارد، می‌پردازد و ارتباط آن با تغذیه مناسب را در خود جای داده است. در پایان کتاب نیز برخی باورهای نادرست و راهکارهای مقابله با آن‌ها معرفی و بیان می‌شود.

نویسنده

سوریاه جردن

کتاب های سوریاه جردن

در حال حاضر مطلبی درباره سوریاه جردن در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

فرهاد دریانوش و دیگران

کتاب های فرهاد دریانوش و دیگران

در حال حاضر مطلبی درباره فرهاد دریانوش و دیگران در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید