IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
سوریاه جردن
ویرایش
-
مترجم
فرهاد دریانوش و دیگران
صفحات
95 صفحه
انتشارات
وزن
252 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

معرفی کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

نویسنده سوریاه جردن
مترجم فرهاد دریانوش و دیگران
انتشارات حتمی
موجود
رحلی
1402
7% 489,000
454,770
کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده، اثر سوریاه جردن، با ترجمه‌ی فرهاد دریانوش و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

معرفی کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

موجود
رحلی
1402
کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده، اثر سوریاه جردن، با ترجمه‌ی فرهاد دریانوش و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رحلی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
7% 489,000

454,770

آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

اثر سوریاه جردن

مشخصات محصول

نویسنده
سوریاه جردن
ویرایش
-
مترجم
فرهاد دریانوش و دیگران
صفحات
95 صفحه
انتشارات
وزن
252 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

درباره کتاب با اینکه پیشرفت دانش جامعه ی بشری در عصر حاضر، نسبت به هر زمان دیگری سرعت بالاتری به خود گرفته است، اما با گسترش شبکه های اجتماعی، افراد در سنین مختلف در مواجهه با اطلاعات ضد و نقیضی قرار می گیرند که می تواند آن ها را در کسب دانش صحیح، گمراه سازد. انسان برای دستیابی به سلامتی که حلقه ی گمشده ی همیشگی او بوده است، علاوه بر مباحث ژنتیکی، باید عوامل محیطی متعددی از جمله تحرک، استراحت مناسب، منابع غذایی مورد استفاده و .. را مورد توجه قرار دهد. اینکه آیا عوامل ژنتیکی جایگاه مهم تری دارد یا عوامل محیطی، همیشه مورد بحث اندیشمندان حوزه سلامت انسان بوده است، اما در بین عوامل محیطی همگان اتفاق نظر دارند که 2 مبحث فعالیت ورزشی و تغذیه ی مناسب جایگاه اصلی را به خود اختصاص داده اند. انسان با پیشرفت علمی روزافزونی که با آن مواجه است، شاید تصور کند که چرا دیگر باید به انواع بیماری ها دچار شود. مشکل از کجاست؟ آیا رعایت عوامل محیطی فقط جنبه ی پیشگیری دارد یا با درمان هم در ارتباط است؟ فیزیولوژیست های ورزشی و متخصان علم تغذیه، فعالیت ورزشی و منابع غذایی دریافتی را هم در پیشگیری و هم درمان موثر می دانند. بنابراین توجه به غذایی که از محیط پیرامون به سیستم گوارش ما وارد می شود می تواند در ایجاد سلامتی و سبک زندگی مطلوب، کمک رسان باشد. اهمیت تغذیه در کمک رسانی به پیشگیری و درمان همه گیری کرونا برای همگان روشن تر شد. کتاب حاضر با زبانی ساده به اهمیت تغذیه در سلامت بدن می پردازد و مباحث تازه ای در خصوص تغذیه و سیستم گوارش، ذهن و تناسب اندام و .. ارائه می دهد. همچنین به مبحث میکروبیوم که جایگاه ویژه ای در سلامت و تندرستی دارد، می پردازد و ارتباط آن با تغذیه مناسب را در خود جای داده است. در پایان کتاب نیز برخی باورهای نادرست و راهکارهای مقابله با آن ها معرفی و بیان می شود.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک