کتاب
آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده،
اثر سوریاه جردن،
با ترجمهی فرهاد دریانوش و دیگران،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده
معرفی کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده
موجود
کتاب
آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده،
اثر سوریاه جردن،
با ترجمهی فرهاد دریانوش و دیگران،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1402
توسط انتشارات حتمی،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رحلی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
درباره کتاب با اینکه پیشرفت دانش جامعه ی بشری در عصر حاضر، نسبت به هر زمان دیگری سرعت بالاتری به خود گرفته است، اما با گسترش شبکه های اجتماعی، افراد در سنین مختلف در مواجهه با اطلاعات ضد و نقیضی قرار می گیرند که می تواند آن ها را در کسب دانش صحیح، گمراه سازد. انسان برای دستیابی به سلامتی که حلقه ی گمشده ی همیشگی او بوده است، علاوه بر مباحث ژنتیکی، باید عوامل محیطی متعددی از جمله تحرک، استراحت مناسب، منابع غذایی مورد استفاده و .. را مورد توجه قرار دهد. اینکه آیا عوامل ژنتیکی جایگاه مهم تری دارد یا عوامل محیطی، همیشه مورد بحث اندیشمندان حوزه سلامت انسان بوده است، اما در بین عوامل محیطی همگان اتفاق نظر دارند که 2 مبحث فعالیت ورزشی و تغذیه ی مناسب جایگاه اصلی را به خود اختصاص داده اند. انسان با پیشرفت علمی روزافزونی که با آن مواجه است، شاید تصور کند که چرا دیگر باید به انواع بیماری ها دچار شود. مشکل از کجاست؟ آیا رعایت عوامل محیطی فقط جنبه ی پیشگیری دارد یا با درمان هم در ارتباط است؟ فیزیولوژیست های ورزشی و متخصان علم تغذیه، فعالیت ورزشی و منابع غذایی دریافتی را هم در پیشگیری و هم درمان موثر می دانند. بنابراین توجه به غذایی که از محیط پیرامون به سیستم گوارش ما وارد می شود می تواند در ایجاد سلامتی و سبک زندگی مطلوب، کمک رسان باشد. اهمیت تغذیه در کمک رسانی به پیشگیری و درمان همه گیری کرونا برای همگان روشن تر شد. کتاب حاضر با زبانی ساده به اهمیت تغذیه در سلامت بدن می پردازد و مباحث تازه ای در خصوص تغذیه و سیستم گوارش، ذهن و تناسب اندام و .. ارائه می دهد. همچنین به مبحث میکروبیوم که جایگاه ویژه ای در سلامت و تندرستی دارد، می پردازد و ارتباط آن با تغذیه مناسب را در خود جای داده است. در پایان کتاب نیز برخی باورهای نادرست و راهکارهای مقابله با آن ها معرفی و بیان می شود.
در حال حاضر مطلبی درباره سوریاه جردن
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره فرهاد دریانوش و دیگران
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک