کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی
معرفی کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی
4.4 (1)
کتاب
اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی،
اثر
بهمن میرزایی
-
محمد فواد سید رحمانی
،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1399
توسط انتشارات
حتمی
،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رحلی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
درباره کتاب بدون شک موفقیت در هر زمینهای نیاز به داشتن و بهکارگیری اصول و قواعد علمی است که در مورد تمرینات ورزشی نیز اجتنابناپذیر است. مربیگری یک هنر است و مربی باید مانند هر هنرمند دو ویژگی داشته باشد: اول این که خلاق باشد و بتواند با استفاده از این ویژگی، ورزشکار را به سوی اهداف واقعی بهگونهای هدایت کند که مقدمات موفقیت وی را فراهم کند؛ ویژگی دوم این است که مربی باید همچون هنرمندی دانا، با علوم مربیگری آشنا باشد تا بتواند ورزشکار را با صرف حداقل انرژی و زمان به اهداف تمرینی درنظرگرفتهشده هدایت کند. مربیان باید برای تهیهی یک برنامهی تمرینی جامع و مؤثر برای ارتقای سطح عملکرد ورزشکاران بهگونهای تلاش کنند که همهی عاملهای مورد نیاز یک ورزش بهویژه در سطوح قهرمانی یعنی آمادگی جسمانی، روانی، تکنیکی و تاکتیکی ورزشکار، در طول یک برنامه دورهبندی شده توسعه یابند و ورزشکار از هر نظر برای رقابتهای اصلی آماده شود. بیگمان اگر مربی نتواند در طرح تمرین، از اصول علمی حاکم بر تمرین و برنامهریزی آن استفاده کند، با احتمال کمتری میتواند آیندهی ورزشکار را پیشبینی کند و امروزه دلبستن به آزمایش و خطا دیگر روا نیست. بههرحال مربیان باید در طرح و برنامهریزی تمرین برای توسعهی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی ورزشکاران، به روشهای علمی توجه کنند و با استفاده از دستاوردهای علمی، زمینهی طرح و تنظیم برنامههای مؤثر انفرادی و گروهی را برای آمادهسازی همهی سویه ورزشکاران و قهرمانان فراهم کنند و با استفاده از پیشرفتهترین روشها و ابزارها، مؤثرترین شیوه تمرین را برای هر ورزشکار بهگونهای طرح کنند که با توسعه آمادگی جسمانی، روانی، مهارتی و فیزیولوژیکی ویژهی رشتهی کشتی، در کمترین زمان وی را برای شرکت در رقابتهای پیشبینیشده آماده کنند. این کتاب در راستای همراهی با مربیان کشتی به منظور تحقق بخشیدن به مباحث یادشده به نگارش درآمده و اطلاعات درخور توجهی برای عملکرد بهتر آنها در اختیار گذاشته است.
در حال حاضر مطلبی درباره بهمن میرزایی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
محمد فواد سید رحمانی
در حال حاضر مطلبی درباره بهمن میرزایی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک