کتاب
اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی،
اثر بهمن میرزایی - محمد فواد سید رحمانی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی
معرفی کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی
موجود
کتاب
اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی،
اثر بهمن میرزایی - محمد فواد سید رحمانی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1399
توسط انتشارات حتمی،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رحلی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
درباره کتاب بدون شک موفقیت در هر زمینه ای نیاز به داشتن و به کارگیری اصول و قواعد علمی است که در مورد تمرینات ورزشی نیز اجتناب ناپذیر است. مربیگری یک هنر است و مربی باید مانند هر هنرمند دو ویژگی داشته باشد: اول این که خلاق باشد و بتواند با استفاده از این ویژگی، ورزشکار را به سوی اهداف واقعی به گونه ای هدایت کند که مقدمات موفقیت وی را فراهم کند؛ ویژگی دوم این است که مربی باید همچون هنرمندی دانا، با علوم مربیگری آشنا باشد تا بتواند ورزشکار را با صرف حداقل انرژی و زمان به اهداف تمرینی درنظرگرفته شده هدایت کند. مربیان باید برای تهیه ی یک برنامه ی تمرینی جامع و مؤثر برای ارتقای سطح عملکرد ورزشکاران به گونه ای تلاش کنند که همه ی عامل های مورد نیاز یک ورزش به ویژه در سطوح قهرمانی یعنی آمادگی جسمانی، روانی، تکنیکی و تاکتیکی ورزشکار، در طول یک برنامه دوره بندی شده توسعه یابند و ورزشکار از هر نظر برای رقابت های اصلی آماده شود. بی گمان اگر مربی نتواند در طرح تمرین، از اصول علمی حاکم بر تمرین و برنامه ریزی آن استفاده کند، با احتمال کمتری می تواند آینده ی ورزشکار را پیش بینی کند و امروزه دل بستن به آزمایش و خطا دیگر روا نیست. به هرحال مربیان باید در طرح و برنامه ریزی تمرین برای توسعه ی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی ورزشکاران، به روش های علمی توجه کنند و با استفاده از دستاوردهای علمی، زمینه ی طرح و تنظیم برنامه های مؤثر انفرادی و گروهی را برای آماده سازی همه ی سویه ورزشکاران و قهرمانان فراهم کنند و با استفاده از پیشرفته ترین روش ها و ابزارها، مؤثرترین شیوه تمرین را برای هر ورزشکار به گونه ای طرح کنند که با توسعه آمادگی جسمانی، روانی، مهارتی و فیزیولوژیکی ویژه ی رشته ی کشتی، در کمترین زمان وی را برای شرکت در رقابت های پیش بینی شده آماده کنند. این کتاب در راستای همراهی با مربیان کشتی به منظور تحقق بخشیدن به مباحث یادشده به نگارش درآمده و اطلاعات درخور توجهی برای عملکرد بهتر آن ها در اختیار گذاشته است.
در حال حاضر مطلبی درباره بهمن میرزایی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره بهمن میرزایی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک