IdeBook.ir
سبد خرید
0 کالا

سبد خرید شما خالی است

برای افزودن کتاب به صفحه فروشگاه بروید.

مشاهده فروشگاه
ورود / ثبت نام
مشخصات محصول
نویسنده
بهروز افضلی بروجنی
ویرایش
-
مترجم
بهروز افضلی بروجنی
صفحات
208 صفحه
انتشارات
حتمی
وزن
446 گرم
شابک
9786003555495
تیراژ
-
قطع
رحلی
سال
1400
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب آموزش اسکیت سرعت اینلاین

به همراه تمرینات ویژه بدنسازی و آزمون MTS استعدادیابی نخبه گزینی

آموزش اسکیت سرعت اینلاین 2
نویسنده بهروز افضلی بروجنی
مترجم بهروز افضلی بروجنی
انتشارات حتمی
موجود
رحلی
1400
7% 979,000
910,470
کتاب آموزش اسکیت سرعت اینلاین، اثر بهروز افضلی بروجنی، با ترجمه‌ی بهروز افضلی بروجنی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین - جلد کتاب
آموزش اسکیت سرعت اینلاین - تصویر 1 آموزش اسکیت سرعت اینلاین - تصویر 2

کتاب آموزش اسکیت سرعت اینلاین

به همراه تمرینات ویژه بدنسازی و آزمون MTS استعدادیابی نخبه گزینی

موجود
رحلی
1400
کتاب آموزش اسکیت سرعت اینلاین، اثر بهروز افضلی بروجنی، با ترجمه‌ی بهروز افضلی بروجنی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1400 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رحلی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
7% 979,000

910,470

افزودن به سبد خرید
979,000 7% 910,470

محصولات مشابه

محصولات بیشتر
آموزش اسکیت سرعت اینلاین

آموزش اسکیت سرعت اینلاین

اثر بهروز افضلی بروجنی

مشخصات محصول

نویسنده
بهروز افضلی بروجنی
ویرایش
-
مترجم
بهروز افضلی بروجنی
صفحات
208 صفحه
انتشارات
حتمی
وزن
446 گرم
شابک
9786003555495
تیراژ
-
قطع
رحلی
سال
1400
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

درباره کتاب در این کتاب سعی شده است که آموزش گام به گام و اصولی، زبان ساده و کاربردی بودن مفاهیم در اولویت نخست قرار داشته باشد. روش آموزش در این کتاب به این گونه است که نخست، تکنیک کامل توضیح داده شده و سپس به ترتیب به تمرین روی هر بخش از تکنیک موردنظر می پردازیم. در فصل اول، اصول و تکنیک های پایه ی رشته ی اسکیت سرعت بیان شده، به گونه ای که با یک روش گام به گام و ابتکاری، مربی و ورزشکار با سهولت و سرعت بیشتری به اهداف خود دست یابند. در فصل دوم نیز بیشتر به تکنیک های حرفه ای و مواردی پرداخته شده است که یک اسکیت سوار پس از حداقل دو تا سه سال آموزش اصولی و درست باید وارد این مرحله شود تا بتواند از این تکنیک ها و تاکتیک های حرفه ای، بهره برداری لازم را داشته باشد. فرد می تواند به منظور به کمال رساندن تکنیک خود و نیز تمرکز روی بهبود قابلیت هایی مانند قدرت، توان، انعطاف پذیری، هماهنگی و تعادل از فصل سوم بهره ببرد. به علاوه، در فصل چهارم آزمون هایی به منظور شناسایی افراد مستعد در رشته ی اسکیت سرعت مسافت کوتاه تدارک دیده شده است. در فصل پنجم نیز اطلاعات کلی شامل معرفی، تاریخچه، تجهیزات و موارد مهم دیگر رشته ی اسکیت سرعت به طور کامل شرح داده شده است. نکته مهمی که مربیان و اسکیت سوارها همیشه باید در نظر داشته باشند این است که تا زمانی که فرد در اجرای الگوی حرکتی رشته ی اسکیت سرعت از نظر تکنیکی با مشکل مواجه است، اشتباه خواهد بود که در پی استفاده از تمرینات سخت بدنی باشیم؛ بلکه بهتر است از هدررفت انرژی و نیرو با افزایش کارایی حرکتی جلوگیری کنیم و پس از اطمینان از موارد تکنیکی و با توجه به سن و جنس فرد به تمرینات بدنی بپردازیم و تمرکز خود را از روی بهبود تکنیک ها به سوی کاهش رکوردهای فرد و هم زمان آموزش تکنیک های حرفه ای تر مانند دَبِل پوش، تاکتیک ها و نیز دانش تجهیزات معطوف کنیم.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک