IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
مایک کالان
ویرایش
-
مترجم
محمد بابائی و دیگران
صفحات
184 صفحه
انتشارات
وزن
231 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب علوم جودو

معرفی کتاب علوم جودو

نویسنده مایک کالان
مترجم محمد بابائی و دیگران
انتشارات حتمی
موجود
رقعی
1403
7% 439,000
408,270
کتاب علوم جودو، اثر مایک کالان، با ترجمه‌ی محمد بابائی و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب علوم جودو

معرفی کتاب علوم جودو

موجود
رقعی
1403
کتاب علوم جودو، اثر مایک کالان، با ترجمه‌ی محمد بابائی و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
7% 439,000

408,270

علوم جودو

اثر مایک کالان

مشخصات محصول

نویسنده
مایک کالان
ویرایش
-
مترجم
محمد بابائی و دیگران
صفحات
184 صفحه
انتشارات
وزن
231 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

کتاب "علوم جودو” اثری جامع و ارزشمند است که جودو را نه تنها به عنوان یک ورزش، بلکه به عنوان یک روش تربیتی، اخلاقی و جسمانی بررسی می کند. این کتاب با ارائه ی دیدگاه های علمی و عملی، به تمام جنبه های جودو می پردازد و خواننده را در مسیر یادگیری عمیق تر این هنر رزمی همراهی می کند. کتاب از تاریخچه ی شکل گیری و توسعه ی ورزش جودو آغاز می شود و سپس به بررسی مفاهیمی چون تکنیک ها، الگوهای تمرینی، و روش های آموزش این ورزش می پردازد. نویسنده تلاش کرده تا اهمیت کاتا و رندوری را به عنوان دو رکن اصلی در آموزش جودو توضیح دهد و نقش آن ها را در بهبود مهارت های جسمانی و ذهنی جودوکاران برجسته سازد. از دیگر محورهای کلیدی کتاب جودو، پرداختن به نحوه ی آماده سازی جسمانی و روانی ورزشکاران است. این بخش ها به خواننده کمک می کنند تا تکنیک های بهینه برای افزایش کارایی بدنی و مقابله با چالش های ذهنی را بیاموزد. همچنین، کتاب به مباحثی چون پیشگیری از آسیب ها و مدیریت صحیح وزن نیز می پردازد که برای حفظ سلامت و بهبود عملکرد جودوکاران اهمیت بسیاری دارد. کتاب حاضر با ترکیبی از اصول علمی و کاربردی، راهنمایی جامع برای کسانی است که می خواهند به عمق این ورزش نفوذ کنند. این اثر با دقتی ویژه، پیچیدگی های جودو را به زبانی ساده و قابل فهم بیان کرده و مرجعی بی نظیر برای علاقه مندان به این رشته به شمار می رود. آنچه با خواندن این کتاب خواهید آموخت: · تاریخچه و توسعه ی جودو: از ریشه های این هنر رزمی در ژاپن تا تبدیل آن به ورزشی بین المللی. · آموزش کاتا و تکنیک های جودو: شناخت اصول و تکنیک های مختلف کاتا برای بهبود عملکرد در رقابت ها. · مدیریت آسیب ها و پیشگیری از صدمات: آشنایی با اپیدمیولوژی آسیب های رایج و روش های کاهش خطر. · برنامه ریزی تمرینات و مربیگری: راهنمایی برای تنظیم برنامه های تمرینی مناسب برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای. · بیومکانیک و تحلیل عملکرد: ارائه ی اطلاعات علمی درباره ی مکانیک حرکات و تکنیک های موثر. · تغذیه و مدیریت وزن: آشنایی با اصول تغذیه برای جودوکاران و اهمیت مدیریت وزن در این ورزش. · جودو برای گروه های خاص: بررسی نیازمندی های کودکان، زنان و ورزشکاران مبتدی در جودو.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک