کتاب چگونه آشفته نباشیم راهنمای نجات بخش بودایی برای زندگی مدرن را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
فروش ویژه
کتاب چگونه آشفته نباشیم راهنمای نجات بخش بودایی برای زندگی مدرن
معرفی کتاب چگونه آشفته نباشیم راهنمای نجات بخش بودایی برای زندگی مدرن
موجود
4.1 (1)
معرفی محصول
(راه و رسم زندگی،بودیسم،مدیتیشن،روانشناسی ذهن آگاهی،زندگی معنوی);بنابراین ذهنآگاهی قدرت و زیبایی است؛ اما چیزی وجود دارد که گویا باید بدانید. چیزی که هیچکس واقعا دربارهاش صحبت نمیکند. به بیان ساده، همهی مجلهها، مشاوران کسبوکار، مشاوران زناشویی، اپلیکیشنها و فعالان تبلیغهای ذهنآگاهی، مشکلی بزرگ، واضح و آشکار را نادیده گرفتهاند: ذهنآگاهی بهتنهایی کافی نیست. ذهنآگاهی برای زیستی آرام و متعادل، درست در میانۀ توفان زندگی معاصر کافی نیست. برای یافتن راهتان در گردبادهای هرروزه و برای کمک به شما در انتخابهای سخت کافی نیست و نکتۀ اصلی اینجاست: هرگز قرار نبوده که کافی باشد. در ذهنآگاهی، هرگز به شما گفته نشده است: «به تنفس خود برای رهایی از رنج توجه کنید.» دقیقتر اینکه به شما گفته شده است: «به تنفس خود بهمثابۀ راهی برای آرامش ذهن توجه کرده، سپس به زندگی خود نگاه کنید.» بهدقت زندگی خود را بنگرید. به حالتهای ذهن و قلبتان توجه کنید و درعینحال، اگر میخواهید شاد باشید، مطمئن شوید که واقعا مراقب همهچیز از جمله خوبی، مهربانی، عشق و شفقت هستید. درواقع، بودا گفت: «خوبی (نه ذهنآگاهی)، پایه و اساس زندگی شاد است.»
کتاب «چگونه آشفته نباشیم» اثر مشترک کرِیگ هِیس و دِوُن هیس، ترجمهی فاطمه رحیمی، در انتشارات ذهنآویز منتشر شده است. «چگونه آشفته نباشیم» به شما کمک میکند تا از آشفتگیهای ذهنی و احساسی خود بیرون بیایید و زندگی منظمتری بسازید. نویسندگان در این کتاب با الهام از آموزههای بودا، تکنیکهای کاربردی را برای کاهش استرس، افزایش آرامش و رسیدن به خودآگاهی عمیقتر ارائه میدهند. درحالیکه بسیاری از ما در دنیای پرمشغلهی امروز، درگیر اضطراب و بینظمی هستیم، آنها نشان میدهند که با پذیرش لحظهی حال و تمرکز بر ذهن، میتوانیم آرامش درونی پیدا کنیم و از زندگی لذت ببریم. این کتاب به شما میآموزد که چگونه با استفاده از مدیتیشن و مراقبه، افکار منفی و بیقرار را کنترل کنید و به جایی برسید که با پذیرش واقعی خود، زندگی سادهتری را تجربه کنید. کریگ و دوُن به شما میگویند که شما نیازی به تغییر دنیای بیرون ندارید، بلکه باید شیوهی تفکر و واکنشهایتان را تغییر دهید.
در حال حاضر مطلبی درباره کریگ هیس
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره کریگ هیس
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره فاطمه رحیمی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک