(راه و رسم زندگی،بودیسم،مدیتیشن،روانشناسی ذهن آگاهی،زندگی معنوی);بنابراین ذهن آگاهی قدرت و زیبایی است؛ اما چیزی وجود دارد که گویا باید بدانید. چیزی که هیچ کس واقعا درباره اش صحبت نمی کند. به بیان ساده، همه ی مجله ها، مشاوران کسب وکار، مشاوران زناشویی، اپلیکیشن ها و فعالان تبلیغ های ذهن آگاهی، مشکلی بزرگ، واضح و آشکار را نادیده گرفته اند: ذهن آگاهی به تنهایی کافی نیست. ذهن آگاهی برای زیستی آرام و متعادل، درست در میانۀ توفان زندگی معاصر کافی نیست. برای یافتن راهتان در گردبادهای هرروزه و برای کمک به شما در انتخاب های سخت کافی نیست و نکتۀ اصلی اینجاست: هرگز قرار نبوده که کافی باشد. در ذهن آگاهی، هرگز به شما گفته نشده است: «به تنفس خود برای رهایی از رنج توجه کنید.» دقیق تر اینکه به شما گفته شده است: «به تنفس خود به مثابۀ راهی برای آرامش ذهن توجه کرده، سپس به زندگی خود نگاه کنید.» به دقت زندگی خود را بنگرید. به حالت های ذهن و قلبتان توجه کنید و درعین حال، اگر می خواهید شاد باشید، مطمئن شوید که واقعا مراقب همه چیز از جمله خوبی، مهربانی، عشق و شفقت هستید. درواقع، بودا گفت: «خوبی (نه ذهن آگاهی)، پایه و اساس زندگی شاد است.»
کتاب چگونه آشفته نباشیم
راهنمای نجات بخش بودایی برای زندگی مدرن
موجود
معرفی محصول
(راه و رسم زندگی،بودیسم،مدیتیشن،روانشناسی ذهن آگاهی،زندگی معنوی);بنابراین ذهن آگاهی قدرت و زیبایی است؛ اما چیزی وجود دارد که گویا باید بدانید. چیزی که هیچ کس واقعا درباره اش صحبت نمی کند. به بیان ساده، همه ی مجله ها، مشاوران کسب وکار، مشاوران زناشویی، اپلیکیشن ها و فعالان تبلیغ های ذهن آگاهی، مشکلی بزرگ، واضح و آشکار را نادیده گرفته اند: ذهن آگاهی به تنهایی کافی نیست. ذهن آگاهی برای زیستی آرام و متعادل، درست در میانۀ توفان زندگی معاصر کافی نیست. برای یافتن راهتان در گردبادهای هرروزه و برای کمک به شما در انتخاب های سخت کافی نیست و نکتۀ اصلی اینجاست: هرگز قرار نبوده که کافی باشد. در ذهن آگاهی، هرگز به شما گفته نشده است: «به تنفس خود برای رهایی از رنج توجه کنید.» دقیق تر اینکه به شما گفته شده است: «به تنفس خود به مثابۀ راهی برای آرامش ذهن توجه کرده، سپس به زندگی خود نگاه کنید.» به دقت زندگی خود را بنگرید. به حالت های ذهن و قلبتان توجه کنید و درعین حال، اگر می خواهید شاد باشید، مطمئن شوید که واقعا مراقب همه چیز از جمله خوبی، مهربانی، عشق و شفقت هستید. درواقع، بودا گفت: «خوبی (نه ذهن آگاهی)، پایه و اساس زندگی شاد است.»
کتاب «چگونه آشفته نباشیم» اثر مشترک کرِیگ هِیس و دِوُن هیس، ترجمه ی فاطمه رحیمی، در انتشارات ذهن آویز منتشر شده است. «چگونه آشفته نباشیم» به شما کمک می کند تا از آشفتگی های ذهنی و احساسی خود بیرون بیایید و زندگی منظم تری بسازید. نویسندگان در این کتاب با الهام از آموزه های بودا، تکنیک های کاربردی را برای کاهش استرس، افزایش آرامش و رسیدن به خودآگاهی عمیق تر ارائه می دهند. درحالی که بسیاری از ما در دنیای پرمشغله ی امروز، درگیر اضطراب و بی نظمی هستیم، آن ها نشان می دهند که با پذیرش لحظه ی حال و تمرکز بر ذهن، می توانیم آرامش درونی پیدا کنیم و از زندگی لذت ببریم. این کتاب به شما می آموزد که چگونه با استفاده از مدیتیشن و مراقبه، افکار منفی و بی قرار را کنترل کنید و به جایی برسید که با پذیرش واقعی خود، زندگی ساده تری را تجربه کنید. کریگ و دوُن به شما می گویند که شما نیازی به تغییر دنیای بیرون ندارید، بلکه باید شیوه ی تفکر و واکنش هایتان را تغییر دهید.
در حال حاضر مطلبی درباره کریگ هیس
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره کریگ هیس
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره فاطمه رحیمی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک