کتاب
من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم،
اثر محمد قهرمانی خرم و دیگران،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم
راهکارهایی برای شاد بودن و شاد زیستن خودیاری 21
موجود
کتاب
من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم،
اثر محمد قهرمانی خرم و دیگران،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1403
توسط انتشارات بهار سبز،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
غمگینی و ناامیدی از مشکلات رایج در زندگی انسان ها و از نشانه های اختلال افسردگی است و بیشتر انسان ها به دلایلی در طول زندگی خود بارها آن را تجربه کرده اند. بعضی از افراد تصور می کنند این مشکلات خودبه خود و به مرور زمان حل می شوند و با خوابیدن زیاد، کارکردن بیش از حد، تفریح بیش از حد، روی آوردن به مصرف سیگار، قلیان، موادمخدر، مشروبات الکلی و مصرف خودسرانه ی داروها، از روبه روشدن با مشکلات اجتناب می کنند. اما متأسفانه پس از مدتی می بینند که مشکلات حل نشده و حتی بر میزان و شدت آن ها افزوده شده که به تدریج باعث اختلال در سلامت جسم و روان، عملکرد تحصیلی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی می شود. در مقابل افرادی هم می خواهند از غمگینی و ناامیدی دور شوند و علت آن را بیابند، اما متأسفانه به دلیل ناآگاهی از علل و نحوه ی غلبه بر آن، نتوانسته اند بر این مشکلات رایج فایق آیند و فقط تعداد کمی از افراد هستند که با مطالعه و مراجعه به متخصصان می توانند بر این مشکلات غلبه کنند. این کتاب که بیست ویکمین کتاب از مجموعه ی "کتاب های خودیاری" است، به طور خلاصه و با زبانی ساده و روان برای تمام افراد جامعه با هر سطحی از تحصیلات، با هدف آشنایی شما با نشانه ها و علل غمگینی و ناامیدی و ارائه ی راهکارهایی برای آن، براساس تجربه ی نویسندگان در مشاوره و روان شناسی در طول بیش از دو دهه و با استفاده از کتاب های موجود در این زمینه نوشته شده است. کتاب به کسانی که به دنبال راهکارهای کاربردی برای بیرون آمدن از غم و افسردگی هستند، پیشنهاد می شود.
در حال حاضر مطلبی درباره محمد قهرمانی خرم و دیگران
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک