بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم خودیاری 21

معرفی کتاب من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم خودیاری 21

4.7 (1)
کتاب من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم (خودیاری 21)، اثر محمد قهرمانی خرم و دیگران ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات بهار سبز ، به چاپ رسیده است. این محصول به تیراژ 500 جلد، در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 179,000 27%

130,670

محصولات بیشتر
من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم خودیاری 21

مشخصات محصول

نویسنده: محمد قهرمانی خرم و دیگران
ویرایش: -
مترجم: -
تعداد صفحات: 190
انتشارات: بهار سبز
وزن: 238
شابک: 9786225816732
تیراژ: 500
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: -

معرفی محصول

(جنبه های روان شناسی شادی)

چکیده

غمگینی و ناامیدی از مشکلات رایج در زندگی انسان‌ها و از نشانه‌های اختلال افسردگی است و بیشتر انسان‌ها به‌دلایلی در طول زندگی خود بارها آن را تجربه کرده‌اند. بعضی از افراد تصور می‌کنند این مشکلات خودبه‌خود و به‌مرور زمان حل می‌شوند و با خوابیدن زیاد، کارکردن بیش از حد، تفریح بیش از حد، روی‌آوردن به مصرف سیگار، قلیان، موادمخدر، مشروبات الکلی و مصرف خودسرانه‌ی داروها، از روبه‌روشدن با مشکلات اجتناب می‌کنند. اما متأسفانه پس از مدتی می‌بینند که مشکلات حل نشده و حتی بر میزان و شدت آن‌ها افزوده شده که به‌تدریج باعث اختلال در سلامت جسم و روان، عملکرد تحصیلی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی می‌شود. در مقابل افرادی هم می‌خواهند از غمگینی و ناامیدی دور شوند و علت آن را بیابند، اما متأسفانه به‌دلیل ناآگاهی از علل و نحوه‌ی غلبه بر آن، نتوانسته‌اند بر این مشکلات رایج فایق آیند و فقط تعداد کمی از افراد هستند که با مطالعه و مراجعه به متخصصان می‌توانند بر این مشکلات غلبه کنند. این کتاب که بیست‌ویکمین کتاب از مجموعه‌ی "کتاب‌های خودیاری" است، به‌طور خلاصه و با زبانی ساده و روان برای تمام افراد جامعه با هر سطحی از تحصیلات، با هدف آشنایی شما با نشانه‌ها و علل غمگینی و ناامیدی و ارائه‌ی راهکارهایی برای آن، براساس تجربه‌ی نویسندگان در مشاوره و روان‌شناسی در طول بیش از دو دهه و با استفاده از کتاب‌های موجود در این زمینه نوشته ‌شده است. کتاب به کسانی که به‌دنبال راهکارهای کاربردی برای بیرون‌آمدن از غم و افسردگی هستند، پیشنهاد می‌شود.

نویسنده

محمد قهرمانی خرم و دیگران

محمد قهرمانی خرم و دیگران

در حال حاضر مطلبی درباره محمد قهرمانی خرم و دیگران نویسنده من غمگین و ناامیدم اما می خواهم شاد و امیدوار باشم خودیاری 21 در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید