مردها نسبت به زن‌ها به‌طورکلی مزاج گرم‌تر و خشک‌تری دارند. پس ما حتماً برای بعضی مسائل، مزاج جنس افراد را هم باید در نظر بگیریم به‌ویژه در سن بلوغ.«بلوغ» به تغییراتی گفته می‌شود که در سنی خاص برای افراد اتفاق می‌افتد به‌طوری‌که خصوصیات جسمی و روحی و روانی متفاوتی نسبت به قبل پیدا می‌کنند. این تغییرات، هم برای خود فرد و هم برای اطرافیان قابل‌شناسایی هستند. اما باید بدانیم مزاج سنی دورۀ بلوغ گرم است و همه افراد با هر مزاجی تا حدی علائم گرمی را نشان می‌دهند. سن بلوغ به‌طورمعمول برای دختران در حدود 9-10 سالگی و برای پسران در سن حدود 13تا15 سالگی اتفاق می‌افتد. کتاب «طب سنتی و بلوغ دختران» از راهکارهایی برای بهتر زندگی کردن و پیشگیری و کاهش ابتلائات جسمی و روحی دوران بلوغ برای دختران، صحبت می‌کند.