مشخصات محصول
نویسنده
رابرتز، تامس
ویرایش
-
مترجم
گلشنی، غزال
صفحات
240 صفحه
وزن
290 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1400
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی

تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی راهنمای عملی برای غلبه بر ترس و به کارگیری شفقت

نویسنده: رابرتز، تامس
مترجم: گلشنی، غزال
انتشارات: روان شناسی و هنر
موجود
قیمت بازار: 226,000
196,500
کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی (راهنمای عملی برای غلبه بر ترس و به کارگیری شفقت)، اثر رابرتز، تامس، با ترجمه‌ی گلشنی، غزال، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی

تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی راهنمای عملی برای غلبه بر ترس و به کارگیری شفقت

موجود
کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی (راهنمای عملی برای غلبه بر ترس و به کارگیری شفقت)، اثر رابرتز، تامس، با ترجمه‌ی گلشنی، غزال، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1400 توسط انتشارات روان شناسی و هنر، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
قیمتِ جدید در بازار: 226,000

196,500

فهرست

کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی اثر تامس رابرتز ترجمه غزال گلشنی نشر روانشناسی و هنر منتشر شده است 

ذهن آگاه : یک آگاهی متمرکز بر افکار، احساسات و اعمالذهن آگاهی یک راه حل قدرتمند در برابر استرس، اضطراب و حملات هراس، درد مزمن، افسردگی، هیجانات خارج از کنترل و بسیاری از وضعیت هایی است که در رابطه با بهبود و سلامتی ذهنی و جسمی است. این شیوه بودایی کهن میتواند به هر فردی که درگیر ترس، نگرانی و پریشانی است کمک کند تا به لحظه حال و به یک زندگی شاد در اینجا و اکنون بازگردد.«تمرین های ذهن آگاهی» یک کتاب رهنمودی گام به گام است و شما را به وسیله تمرین های ساده قادر میسازد تا ذهن آگاهی را به منزله یک وضعیت بودن قابل دستیابی در زندگی تجربه کنید، نه صرفا یک مفهوم و یک تجربه دور دست.شما به اثر تمرین تنفس، خوردن هشیارانه و مشاهده افکار پی خواهید برد و فواید تمرین ذهن آگاهی بی درنگ حاصل میشود. به مرور زمان متوجه خواهید شد که این تغییرات کوچک میتوانند تحولات بزرگ تری به بار آورند و موجب افزایش حس آرامش و رضایت تان شوند.

مشخصات محصول

نویسنده
رابرتز، تامس
ویرایش
-
مترجم
گلشنی، غزال
صفحات
240 صفحه
وزن
290 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1400
تصویرگر
-
جلد
شومیز

نویسنده

رابرتز، تامس

کتاب های رابرتز، تامس

در حال حاضر مطلبی درباره رابرتز، تامس در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

گلشنی، غزال

کتاب های گلشنی، غزال

در حال حاضر مطلبی درباره گلشنی، غزال در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید