کتاب پرورش هوش هیجانی کودکان

سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارتهای زندگی ارائه داده است توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره ی خود کنار بیاید. این مهارت ها به افزایش توانمندي حل مسائل مختلف زندگی کمک میکند. مهارتهایی که در این کتاب مورد بررسی قرار خواهد گرفت شامل خودآگاهی و اعتماد به نفس روابط بین فردی ارتباط مؤثر شناخت احساسات و همدلی قاطعیت و جرات ورزی مدیریت هیجانات و کنترل خشم تفکر خلاق و حل مسأله تفکر نقادانه و تصمیم گیری است. شیوه ی آموزش با استفاده از روش بازی درمانی از طریق ارائه ی تکنیکهای مختلف شامل بازیهای متنوع قصه گویی بازیهای گروهی بازی با اسباب بازیها اجرای مسابقات ایفای نقش و سایر تکنیکها است که برای هر یک از مهارتها به صورت جداگانه طراحی شده است. لازم به ذکر است که مهارت با دانستن و آگاهی متفاوت است. همان طور که یک نفر با خواندن کتاب شنا فقط از چگونگی آن اطلاع کسب میکند. ولی شنا کردن یاد نمیگیرد دانستن مهارتهای زندگی هم کافی نیست. بلکه با تمرین مداوم و مورد استفاده قرار دادن آنها در زندگی روزانه این مهارتها پرورش می یابند و در فرد تبدیل به رفتار میشوند و در این صورت است که شاهد نتایج رضایت بخش آن خواهیم بود.  . .

داوطلبانه بیایند و سدهای دوستی خود را روی بادکنک بنویسند و به هر شکلی که تمایل دارند سدها و در واقع بادکنک را نابود کنند.

شبکه های دوستی

تعیین حد و مرز یکی از مهارتهای مهم در روابط بین فردی است. اغلب افرادی که در روابط بین فردی مشکل دارند، از این مهارت بی بهره اند. مرزگذاری به این معناست که در روابط بین فردی حریم داشته باشیم. هر دوستی نسبت به ویژگیهایش یک حریم خاص دارد، برخی افراد دوستان صمیمی ما هستند و حریم آنها با دیگر دوستان متفاوت است.

فعالیت حلقه های دوستی در دایره ی وسط اسم کودک نوشته شود. در دایره بعدی اسم دوستان صمیمی نوشته میشود. در دایره های بعدی نیز بر حسب میزان صمیمیت اسم بقیه ی دوستان نوشته میشود.

میتوانیم در مورد این موضوع با بچه ها صحبت کنیم به نظر شما همه ی این لایه ها لازم اند یا باید بعضی از آنها حذف شوند؟ در واقع سطح دوستی و میزان صمیمیت با دوستان متفاوت و گسترده است. همه ی ما به دوستان صمیمی نیاز داریم اما تعداد دوستان صمیمی محدود هستند و تنها آنهایی

کودکان امروز نه تنها با مشکلات معمول رشدی مواجه هستند، بلکه فشارهای روانی نسل قبل را نیز باید تحمل کنند. ما به عنوان مربی پدر و مادر و متخصصان سلامت روان باید تمام امکانات و منابع خود را بسیج کنیم تا فرزندانمان را از تحقیر کردن خودشان تفکر نامعقول هیجانات عاجز کننده و رفتارهای ناامید کننده مصون نگه داریم مهارتهای زندگی تواناییهای روانی و اجتماعی برای رفتار انطباقی و مؤثر هستند. این مهارتها افراد را قادر میسازند به طور مؤثرتری با مقتضیات و چالشهای زندگی روزمره مقابله کنند تعلیم و تربیت عقلانی - هیجانی در اوایل دهه ی ۱۹۷۰ امیدی بود که آلبرت الیس آن را پدید آورد. از آن زمان تا به حال متولیان تعلیم و تربیت و متخصصان سلامت روان با استفاده از دو مهارت تفکر عاقلانه و مدیریت هیجانی برای بالا بردن سلامت روان کودکان و نوجوانان پیشرفتهای مهمی کرده اند