در این کتاب، نخست مشکلات مربوط به دوران سالخوردگی ـ اعم از جسمی و روحی و روانی ـ تشریح می شود، سپس رهنمودهایی برای رویارویی با آن به طبع می رسد . مخاطبان کتاب را با این موضوعات مطالعه می کنند .عناوین فصل های کتاب بدین قرار است" :اندیشیدن به پیری"، "برای پیری کاری بکنیم"، "ارتباط با دنیای بیرون"، "یادآوری گذشته"، "درست اندیشیدن"، "مشغولیت"، "معاشرت با مردم"، "بهبود احساسات"، "ترس از مرگ"، "ایفای نقش سالمندی "و "شکوه و عظمت پیری ." این مباحث با استناد به یافته های روان شناسی و تجربیات نویسنده تدوین شده است .