کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
معرفی کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
247,950
- محصولات قیمتدار، موجودند (توضیح موارد استثنایی)
- دریافت حضوری فقط با (این) شرایط
- امتیاز ارسال رایگان این محصول 1
- زمان تحویل به پست یا پیک: 2 تا 4 روزه
محصولات مرتبط
فهرست
تهیه شده توسط تیم تولید محتوای ایده‌بوک
پیشگفتار مترجمان
بخش اول: مبانی نظری تمرین
- فصل اول: مبانی تمرین
- فصل دوم: اصول تمرین
- فصل سوم: آمادگی برای تمرین
- فصل چهارم: متغیرهای تمرین
- فصل پنجم: استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان‌بندی تمرین ورزشی
- فصل ششم: طراحی تمرین
- فصل هفتم: دوره‌های تمرین
- فصل هشتم: برنامه تمرین سالیانه
- فصل نهم: طراحی بلندمدت تمرین و استعدادیابی
- فصل دهم: اوجگیری برای مسابقه‌ها
بخش سوم: روشهای تمرین
- فصل یازدهم: توسعه قدرت و توان
- فصل دوازدهم: تمرین استقامتی
- فصل سیزدهم: تمرینهای سرعت، انعطاف‌پذیری و هماهنگی
مشخصات محصول
| نویسنده: | تئودور ا. بومپا | ویرایش: | - |
| مترجم: | دکتر محمد فرامرزی - دکتر محمدرضا کردی | تعداد صفحات: | 564 |
| انتشارات: | سمت | وزن: | 770 |
| شابک: | 9789645302861 | تیراژ: | |
| اندازه (قطع) : | وزیری | سال انتشار | - |
معرفی محصول
تهیه شده توسط تیم تولید محتوای ایده‌بوک
این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت‌بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «علم تمرین» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
چکیده
تهیه شده توسط تیم تولید محتوای ایده‌بوک
چکیده
پیشگفتار مترجمان
بخش اول: مبانی نظری تمرین
فصل اول: مبانی تمرین
فصل دوم: اصول تمرین
فصل سوم: آمادگی برای تمرین
فصل چهارم: متغیرهای تمرین
فصل پنجم: استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان‌بندی تمرین ورزشی
فصل ششم: طراحی تمرین
فصل هفتم: دوره‌های تمرین
فصل هشتم: برنامه تمرین سالیانه
فصل نهم: طراحی بلندمدت تمرین و استعدادیابی
فصل دهم: اوجگیری برای مسابقه‌ها
بخش سوم: روشهای تمرین
فصل یازدهم: توسعه قدرت و توان
فصل دوازدهم: تمرین استقامتی
فصل سیزدهم: تمرینهای سرعت، انعطاف‌پذیری و هماهنگی
منابع
در پایان هر فصل خلاصه مفاهیم مهم آن فصل آمده است.
نویسنده
مختصری درباره نویسنده
تئودور ا. بومپا
در حال حاضر مطلبی درباره تئودور ا. بومپا نویسنده زمان بندی تمرینات ورزشی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.
مترجم
مختصری درباره مترجم
دکتر محمد فرامرزی
در حال حاضر مطلبی درباره دکتر محمد فرامرزی مترجم کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.
دکتر محمدرضا کردی
در حال حاضر مطلبی درباره دکتر محمدرضا کردی مترجم کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.