کتاب 24 6

«تیفانی شلین» در کتاب «24/6» به شما نشان می‌دهد که روزه تکنولوژی ۲۴ ساعت در هفته چه تأثیری روی مغز، بدن و روح می‌گذارد و شما را به سفری جالب و شورانگیز می‌برد و راه‌حلی برای زندگي «24/7» ارائه می‌دهد؛ خاموش کردن تمام صفحات تکنولوژی به مدت ۲۴ ساعت در هفته. وی از این تجربه حدودا 10 ساله سخن می‌گوید و تدبیر و شوخ‌طبعی داستانش را با همه به اشتراک می‌گذارد. وی درس‌هایی که از این سبک زندگی آموخته را به شما پیشنهاد می‌کند و طرحی ارائه می‌دهد که این سبک را در زندگیتان پیاده کنید و مسیر پیش‌رو را از نظر عصب‌شناسی فلسفی، روان‌شناسی و تاریخی بررسی می‌کند و به شما نشان می‌دهد که چرا باید این آیین را به زندگی‌هایتان بازگردانید.