بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب اداره کردن فشار عصبی استرس

اداره کردن فشار عصبی (استرس) راه حلهای کارشناسانه برای چالشهای هر روزی

موجود
3.7 (5)

معرفی محصول

فشار عصبی، در یک سطح معتدل می‌تواند انرژی وسائق مورد نیاز برای دست و پنجه نرم کردن با چالش‌های محل کار و تحقق هدف‌های مهم را به شما القا کند. شما نمی‌توانید فشار عصبی را کاملا از زندگی‌تان حذف کنید. اما می‌توانید اداره کردن آن را بیاموزید، به طوری که به جای آن که علیه شما باشد، برای شما کار کند. در این کتاب چگونگی اداره کردن فشار عصبی بررسی شده است. فشار عصبی مثبت و نگرانی سازنده؛ اندازه‌گیری سطح فشار عصبی؛ تحت کنترل درآوردن فشار عصبی؛ ایجاد پیوند با دیگران؛ پیوند زدن با خود و تمرین کردن عادات فشار عصبی خوب از مباحث کتاب است.
قیمت ایده بوک: 26,000 12%

22,880

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر
اداره کردن فشار عصبی استرس
فروش ویژه
اداره کردن فشار عصبی استرس
اثر کتابهای‌آموزشی‌هاروارد

مشخصات محصول

نویسنده: کتابهای‌آموزشی‌هاروارد
ویرایش: -
مترجم: سینا قربانلو
تعداد صفحات: 104 صفحه
انتشارات: مبلغان
وزن: 136 گرم
شابک: 9789642614561
تیراژ: -
اندازه(قطع): پالتوئی
سال انتشار: -
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

چکیده

فشار عصبی، در یک سطح معتدل می‌تواند انرژی وسائق مورد نیاز برای دست و پنجه نرم کردن با چالش‌های محل کار و تحقق هدف‌های مهم را به شما القا کند. شما نمی‌توانید فشار عصبی را کاملا از زندگی‌تان حذف کنید. اما می‌توانید اداره کردن آن را بیاموزید، به طوری که به جای آن که علیه شما باشد، برای شما کار کند. در این کتاب چگونگی اداره کردن فشار عصبی بررسی شده است. فشار عصبی مثبت و نگرانی سازنده؛ اندازه‌گیری سطح فشار عصبی؛ تحت کنترل درآوردن فشار عصبی؛ ایجاد پیوند با دیگران؛ پیوند زدن با خود و تمرین کردن عادات فشار عصبی خوب از مباحث کتاب است.

نویسنده

کتابهای‌آموزشی‌هاروارد

کتاب های کتابهای‌آموزشی‌هاروارد

در حال حاضر مطلبی درباره کتابهای‌آموزشی‌هاروارد در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

سینا قربانلو

کتاب های سینا قربانلو

در حال حاضر مطلبی درباره سینا قربانلو در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید