IdeBook.ir
سبد خرید
0 کالا

سبد خرید شما خالی است

برای افزودن کتاب به صفحه فروشگاه بروید.

مشاهده فروشگاه
ورود / ثبت نام
مشخصات محصول
نویسنده
ام.سوسا
ویرایش
-
مترجم
سونیا سینگ
صفحات
112 صفحه
انتشارات
انتشارات مجید
وزن
157 گرم
شابک
9789644531583
تیراژ
-
قطع
رقعی
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب رها کردن آسان نیست

رها کردن آسان نیست

رها کردن آسان نیست 4
نویسنده ام.سوسا
مترجم سونیا سینگ
انتشارات انتشارات مجید
موجود
رقعی
1403
160,000
کتاب رها کردن آسان نیست، اثر ام.سوسا، با ترجمه‌ی سونیا سینگ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
رها کردن آسان نیست - جلد کتاب
رها کردن آسان نیست - تصویر 1 رها کردن آسان نیست - تصویر 2 رها کردن آسان نیست - تصویر 3 رها کردن آسان نیست - تصویر 4

کتاب رها کردن آسان نیست

رها کردن آسان نیست

موجود
رقعی
1403
کتاب رها کردن آسان نیست، اثر ام.سوسا، با ترجمه‌ی سونیا سینگ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات انتشارات مجید، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

160,000

افزودن به سبد خرید
  160,000

محصولات مشابه

محصولات بیشتر

فهرست

مقدمه مترجم


مقدمه نویسنده


مرحله ی ماه عسل


غرق در غم و سر در گمی


زندگی در گذشته


رها کردن رؤیاهای قدیمی


باز آفرینی خودتان


مشخصات محصول

نویسنده
ام.سوسا
ویرایش
-
مترجم
سونیا سینگ
صفحات
112 صفحه
انتشارات
انتشارات مجید
وزن
157 گرم
شابک
9789644531583
تیراژ
-
قطع
رقعی
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

گوشه ای از کتاب

اتفاق افتاده است رها کنید؛ مخصوصاً وقتی هنوز احساسات شدیدی را به خاطر آن اتفاق تجربه میکنید؛ ولی به محض اینکه با خودتان روراست باشید و تمایل به فراموش کردن داشته باشید قادر خواهید بود از پسش بر بیایید. نمی توانید اشتباه گذشته را پاک کنید، ولی می توانید زندگی تان را به نحو احسن تغییر دهید. زندگی در لحظه دقیقاً به همین معناست. اینکه جوری زندگی کنی که انگار هر لحظه آخرین فرصت تو برای زندگی کردن است. از هر روز هر طور که باشد لذت ببرید. روی این مسئله تمرکز کنید که هر جا هستید در همان لحظه زندگی کنید وقتی به ضمیر ناخود آگاهتان بگویید که روی آنچه اکنون در حال رخ دادن است تمرکز کرده اید، ناخودآگاه کمتر به گذشته فکر می کنید. منظورم را اشتباه متوجه نشوید شک ندارم لحظاتی هم وجود خواهند داشت که خاطرات گذشته راه خودشان را به فکرتان باز میکنند ولی بسیار مهم است که برای لحظه ای فکرتان را به آنها اختصاص داده و بعد اجازه دهید دوباره در اعماق ذهنتان مدفون شوند.

این هم بسیار مهم است که گهگاه خودتان را تشویق کنید و به خود روحیه بدهید. برای خودتان تکرار کنید که هر آنچه تجربه کرده اید قسمتی از گذشته ی شماست و حالا مسئول خوشحالی خودتان در زمان حال هستید. داشتن چنین روحیه ی مثبتی مانع از این میشود که به دنبال خاطرات بد ذهنتان را کاوش کنید

یادتان باشد که هدف از این کارها این است که دوباره به یاد خاطرات بد و تلخ نیفتید پس مهم است که خاطرات منفی را از ذهنتان دور کرده و فقط بر این موضوع تمرکز کنید که همه چیز جوری در حال پیش رفتن است که اوضاع بهتر شود.

این موضوع همچنین به این معناست که زندگی موقعیت های مختلفی...

پشت جلد

ام سوسا نویسنده ای که با نوشتن کتابهای گوناگون درباره ی روابط و اشتباهات افراد و شکست ها و سرخوردگی های پس از جدایی به شهرت رسید، این بار به بعدی می پردازد که کمتر به آن پرداخته شده است؛ علل روان شناختی رها نکردن گذشته و گیر کردن در خاطرات خوب و بد آن نویسنده با درک اینکه این افراد از دو جهت به سرزنش خود می پردازند - یکی اینکه قادر به رها کردن گذشته نیستند و دوم اینکه به خاطر حالت روحی شکننده ی خویش در ایجاد روابط جدید ناتوانند سعی میکنند با بازگو کردن مشکل نخست و ارائه ی راه حل مسیر را برای حل مشکل دوم نیز هموار کند.

ام سوسا در این میان به مشکل درک نشدن این افراد از سوی اطرافیانشان و سرزنش شدن ها و احساس تنهایی پس از آن می پردازد و سعی در بر طرف کردن بعد سوم مشکل دارد تا افراد شکست خورده خود را از این چرخه ای معیوب بیرون بکشند و با درک ارزش وجودی خویش بار دیگر خود را لایق داشتن رابطه ای جدید و سالم بدانند

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک