جستجوهای اخیر
جستجوهای پرطرفدار
این کتاب برای درس عمومی «تربیت بدنی 1 و 2» در نظر گرفته شده و طی آن موضوعات نظری این درس و خلاصه ای از سابقه تاریخی ورزشهای متداول در ایران که اجرای آنها در اکثر دانشگاهها مقدور است بررسی شده است. افزون بر این، برای ارزشیابی دو درس مذکور، روشهای اجرایی ارائه گردیده است که به نوبه خود می تواند راهنمای مناسبی برای دانشجویان به هنگام تمرین باشد.
این کتاب برای درس عمومی «تربیت بدنی 1 و 2» در نظر گرفته شده و طی آن موضوعات نظری این درس و خلاصه ای از سابقه تاریخی ورزشهای متداول در ایران که اجرای آنها در اکثر دانشگاهها مقدور است بررسی شده است. افزون بر این، برای ارزشیابی دو درس مذکور، روشهای اجرایی ارائه گردیده است که به نوبه خود می تواند راهنمای مناسبی برای دانشجویان به هنگام تمرین باشد.
162,124
پیشگفتار ویراست 2
فصل اول: اهمیت تربیت بدنی و ورزش
فصل دوم: فلسفه، اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش
فصل سوم: اصول و مفاهیم آمادگی جسمانی و حرکتی
فصل چهارم: فیزیولوژی فعالیت ورزشی
فصل پنجم: تغذیه و کنترل وزن
فصل ششم: فعالیت بدنی و تندرستی
فصل هفتم: خودآزمایی و نمونه برنامه های تمرینی
فصل هشتم: آشنایی با رفتارهای صحیح حرکتی و آسیب دیدگی ورزشی
فصل نهم: آشنایی با ورزشهای منتخب
پیوست
منابع و مآخذ
بی تردید تربیت بدن از راه فعالیت بدنی و ورزش از مهم ترین عوامل بهداشت جسمانی و روانی، بهبود روابط عاطفی و اجتماعی و در مجموع ارتقای کیفیت زندگی است. نتایج پژوهشهای متعدد آشکار می کند که مواد حرکتی، نیرویی برای انگیزش پرداختن به تربیت بدنی و ورزش است. بر این اساس، برای افزایش سواد حرکتی اقشار مختلف و با هدف افزایش فعالیت بدنی، از فناوریهای آموزشی متعدد مانند بروشور، پوستر، فیلم، نرم افزار و کتاب بهره گرفته شده است. این کتاب نیز که دستاورد سالها مطالعه و تجربه نگارندگان است در همین راستا برای جامعه دانشجویی نگاشته شد. تغییرات قانون و مقررات ورزشها، رویکردهای جدید در فلسفه و اصول تربیت بدنی و ورزش، پیشرفت علمی در مبانی و گرایشهای تربیت بدنی و تحولات اجتماعی در طول حدود 3 دهه از یک سو و تغییرات اساسی در ساختار و سرفصل واحد تربیت بدنی عمومی در برنامه ریزی جدید کمیته برنامه ریزی علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از سوی دیگر، بازنگری محتوای کتاب را بر مؤلفان بایسته کرد و کتاب در سال 94 با تجدید نظر اساسی به چاپ رسید. در کتاب، خودآزمایی و برنامه هایی برای ارزیابی آمادگی بدنی گنجانده شده است که می تواند راهنمای مناسبی برای تمرین باشد.
درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک