کتاب اثر سایه نشر لیوسا

کتاب حاضر، دربارة خودشناسی است و هدف آن، توانمندسازی خواننده در ایجاد دگرگونی در همة جنبه های زندگی خود و رسیدن به آرامش درونی از طریق یکپارچگی درون و پذیرش همة ویژگی های انسانی است. در این کتاب می خوانیم که در درون خود همة صفات و ویژگی های انسانی خوب و بد را دارا هستیم، همچنین بیان می شود که برای کامل بودن نیازی نیست تا ویژگی هایی که ازنظر ما ضعف به شمار می روند را انکار کنیم و یا از بین ببریم، بلکه برای کامل بودن باید همة ویژگی های انسانی (مثبت و منفی) را در درون خود پیدا کنیم و با یافتن موهبت های موجود در هر یک، آن ها را به عنوان قسمتی از انسان بودن خود بپذیریم. تمرین های متعدد و نسبتاً سختی در این کتاب وجود دارد که با انجام صحیح و مستمر آن ها مخاطب می تواند تاریکی های درون خود را پیدا کند و آن ها را به روشنایی بیاورد.