1
بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب رهایی از استرس

معرفی کتاب رهایی از استرس

3.8 (4)
کتاب رهایی از استرس (هفت گام برای بازیابی شادمانی و خودانگیختگی در زندگی زنان)، اثر دبی موندل ، با ترجمه مریم پویان پور ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1398 توسط انتشارات معیار اندیشه ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر
رهایی از استرس

مشخصات محصول

نویسنده: دبی موندل
ویرایش: -
مترجم: مریم پویان پور
تعداد صفحات: 240
انتشارات: معیار اندیشه
وزن: 264
شابک: 9786005462326
تیراژ: -
سال انتشار: 1398
تصویرگر: -
نوع جلد: -

چکیده

معرفی مختصر کتاب کتاب حاضر به موضوع کنترل فشار روانی و رهایی از تنش در زنان اختصاص دارد. مؤلّف با توجّه به تحقیقات و تجربیات زنان، دلایل تنش در زنان و چگونگی معتاد شدن زنان به تنش و تأثیر تنش بیش‌ازحد بر روان و جسم را توضیح داده است. سپس، راهکارهایی برای تشخیص علل تنش در زنان را به‌صورت خود سنجی ارائه داده است. در ادامه، به عوامل استرس‌زای دنیای مدرن اشاره‌کرده و نقش شخصیت در مستعد بودن نسبت به استرس را بیان کرده است. راه‌های کسب هویت تازه، کشف قدرت‌های درون، راه‌حل‌های ایجاد عزت نفس در زنان، راه‌های دوست داشتن خود و ...، از دیگر موضوعات مطرح‌شده در این کتاب است.

نویسنده

دبی موندل

دبی موندل

در حال حاضر مطلبی درباره دبی موندل نویسنده رهایی از استرس در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مریم پویان پور

در حال حاضر مطلبی درباره مریم پویان پور مترجم کتاب رهایی از استرس در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مریم پویان پور

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید