«گری جان بیشاپ»، در کتاب «گند زدن بس است!» که ادامه یا مرحله بعد کتاب «خودت را تباه نکن» است، دست می گذارد روی اهرم ها و شاخص های مربوط به عمیق ترین سازوکارهای بخش نیمه آگاه شما و این قدرت را در شما ایجاد می کند که بتوانید منفی ترین و مخرب ترین افکار خود را تفسیر کنید و به دنبال آن، همان زندگی ای را که همیشه می خواستید برای خود به وجود بیاورید؛ زندگی ای که شاید هیچ وقت نمی دانستید چطور باید به آن برسید. رویکرد بیشاپ در این اثر، چنانکه خودش می گوید، از زاویه «فلسفه شهری» مخصوصِ خودش است؛ چون به قول خودش درس های زندگی اش را در خیابان های گلاسکو گرفته است. او در این اثر از تأثیر مخرب عادت ها، زندگی تخریب گرانه، ضمیر نیمه خودآگاه و نقش آن در شکل دادن زندگی، سه عامل مهم تخریب گر، برداشت شخصی منفی از زندگی، برداشت های نادرست از دیگران و تغییر مسیر به سمت خروج از این مخمصه ها سخن می گوید. به طوری که در انتها بتوانید از انجام کارهای تخریب گرانه در زندگی تان دست بردارید.