بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب از اجتناب دست بردار

معرفی کتاب از اجتناب دست بردار

موجود
3.9 (2)

معرفی محصول

(ترس و اجتناب،درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد،ابزار وجود در روانشناسی)
قیمت ایده بوک: 262,000 26%

193,880

فهرست

کتاب از اجتناب دست بردار اثر متیو اس بون ترجمه سحر محمدی , الهه اکبری توسط انتشارات سایه سخن منتشر شده است.
این اثر کوچک و دلپذیر پر از خردی صمیمانه است که به صورتی ساده و بی‌تکلف و اصیل و خودمانی طرح شده و برای مخاطبانی مناسب است که مشکل تایم دارند و امکان دارد فقط بتوانند روزی 10 دقیقه را صرف ساختن زندگی آگاهانه و خودخواسته کنند.
در این اثر ریزمهارت‌هایی عینی و عملی و شدنی بیان شده که با لحنی خودمانی و عامیانه کمکتان می‌کند از دام اجتناب رها شوید.
این کتاب از شش بخش و بیست و پنج ریزمهارت شکل گرفته  و همه  این ریز مهارت‌ها تمرین‌هایی است که متشکل از گام‌هایی کوچک برای ایجاد تعهد و نزدیک‌ترشدن به انسانی است که از اجتناب دست برداشته.
بخش‌های کتاب جوری طراحی شده است که هم قابلیت اجرای هر مهارت به صورت جداگانه وجود دارد و هم به طور پیوسته مخاطب را به بودن در اینجا و اکنون هدایت می‌کند.

مشخصات محصول

نویسنده: متیو اس - بون
ویرایش: -
مترجم: محمدی - اکبری
تعداد صفحات: 232 صفحه
انتشارات: سایه سخن
وزن: 281 گرم
شابک: 9786007152829
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1401
تصویرگر: -
نوع جلد: -

نویسنده

متیو اس - بون

کتاب های متیو اس - بون

در حال حاضر مطلبی درباره متیو اس - بون در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

محمدی - اکبری

کتاب های محمدی - اکبری

در حال حاضر مطلبی درباره محمدی - اکبری در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید