IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
متیو مک کی - مارتا دیویس - پاتریک فنینگ
ویرایش
-
مترجم
مترجم مرجان فرجی
صفحات
406 صفحه
انتشارات
وزن
629 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1398
تصویرگر
-
جلد
-

کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و زندگی تان را به دست بگیرید

معرفی کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و زندگی تان را به دست بگیرید

نویسنده متیو مک کی - مارتا دیویس - پاتریک فنینگ
مترجم مترجم مرجان فرجی
انتشارات کتابخانه فرهنگ
ناموجود
وزیری
1398
کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و زندگی تان را به دست بگیرید، اثر متیو مک کی - مارتا دیویس - پاتریک فنینگ، با ترجمه‌ی مترجم مرجان فرجی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و زندگی تان را به دست بگیرید

معرفی کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و زندگی تان را به دست بگیرید

ناموجود
وزیری
1398
کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و زندگی تان را به دست بگیرید، اثر متیو مک کی - مارتا دیویس - پاتریک فنینگ، با ترجمه‌ی مترجم مرجان فرجی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1398 توسط انتشارات کتابخانه فرهنگ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی وزیری، در سایت ایده بوک قرار دارد.

فهرست

کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و  زندگی تان را به دست بگیرید  اثر متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ. ترجمه مرجان فرجی منتشر شده است
همه ما انسان ها برای کنار آمدن با شرایط زندگی به مجموعه ای از ابزارها مجهز هستیم که معمولا پدر و مادرها خویشاوندان دوستان ، کارفرمایان و .. در اختیار ما قرار داده اند. 
بعضی از این ابزارها مفید و برخی غیرمفید هستند. در کتاب پیش رو  ابزارهای موثری برای کنار آمدن با این مشکلات پیشنهاد شده است. این کتاب به عنوان یک راهنما برای تغییر الگوها و روش های کهنه پاسخ دهی، به شما کمک می کند که کنترل وضعیت روانی و زندگیتان را به دست بگیرید.
در این کتاب فصلی درباره هشیاری نوشته شده، زیرا در حال حاضر در قسمت اعظم موج سوم درمان های رفتاری، از هشیاری به منزله یکی از تکنیک های درمانی مهم و اصلی نام برده و استفاده می شود. هشیاری در مقوله هایی همچون کنترل اضطراب، افسردگی، و تنش جسمانی از پشتوانه پژوهشی قابل توجهی برخوردار است. 
در این کتاب پروتکل های چند مرحله ای برای درمان بسیاری از مشکلات خلق-وابسته ارائه می شود.

مشخصات محصول

نویسنده
متیو مک کی - مارتا دیویس - پاتریک فنینگ
ویرایش
-
مترجم
مترجم مرجان فرجی
صفحات
406 صفحه
انتشارات
وزن
629 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1398
تصویرگر
-
جلد
-

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک
پشتیبانی ایده‌بوک

در حال اتصال…