بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب نسخه اضطراب را بپیچید

معرفی کتاب نسخه اضطراب را بپیچید

4.3 (4)
کتاب نسخه اضطراب را بپیچید، اثر رابرت لیهی ، با ترجمه مترجم مهدی اکبری - فیروزه ضرغامی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول توسط انتشارات ابن سینا ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی وزیری، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

محصولات بیشتر

فهرست

  • کتاب نسخه اضطراب را بپیچید اثر رابرت لیهی ترجمه مهدی اکبری، فیروزه ضرغامی نشر ابن سینا منتشر شده است

     بی شک با تمرین تکنیک های موجود در این کتاب، می توانید با روش هایی غیر از مبارزه و تلاش برای حذف اضطراب ، آن را بهبود ببخشید.... و اما یک نکته مهم و به ظاهر عجیب...

    اضطراب شما را دوست دارد که دائما به شما سر می رند، آیا شما هم او را دوست دارید؟

    فراموش نکنید برای خلاص شدن از دست اضطراب ، باید او را دوست داشته باشید!

    اگر از حضور در جمع دیگران مضطرب میشوید، اگر نمیتوانید سر کلاس درس سوال هایتان را بپرسید، اگر نمی توانید به دیگران نه بگویید، اگر از وسواس رنج میبرید، اگر  دائما دست هایتان را می شویید و احساس تمیزی نمی کنید، اگر دائما در حال تمیز و مرتب کردن وسایل خانه هستید و از این کار خسته شده اید ولی نمی توانید آن را رها کنید، اگر اکثر اوقات، افکار مزاحم و ناخواسته ای تمام فضای ذهن شما را اشغال می کند، به نحوی که تمرکز شما را مختل می کند، اگر به طور مکرر درب اتومبیل و منزلتان را چک میکنید، اگر دائما نگران آینده هستیدو از وقوع اتفاقات ناخوشایند در آینده به شدت می ترسید، اگر شب ها قبل از خواب دفترچه نگرانی هایتان را باز می کنیدو به جای خوابیدن مشغول بررسی اتفاقات احتمالی آینده هستید، اگر همیشه نگران سلامتی خود و اطرافیانتان هستید، اگر دائما دلشوره و بی قراری دارید، اگر همواره به دنبال آرامش هستیدو هیچ وقت به آن نمی رسید، اگر از رفتن به مکان های پر ازدحام ، مترو و فضاهای بسته امتناع میکنید، اگر می ترسید که در یک فضای بسته دچار خفگی و تنگی نفس شوید،اگر می ترسید به تنهایی رانندگی کنید و به تنهایی به فروشگاه بروید، اگر از خون و و جراحت به شدت واهمه دارید، اگر از سوسک گربه و برخی حیوانات ترس شدیدی دارید ، اگر از سوار شدن بر آسانسور و هواپیما می ترسید، آیا از اینکه اضطراب دارید،مضطرب هستید؟ آیا فکر می کنید از بس که حافظه تان از کار افتاده  نکنه به بیماری فراموشی ابتلا شده باشید؟ و... لطفا بی درنگ به مطالعه این کتاب بپردازید.بی شک با تمرین تکنیک های موجود در این کتاب، می توانید با روش هایی غیر از مبارزه و تلاش برای حذف اضطراب ، آن را بهبود ببخشید.... و اما یک نکته مهم و به ظاهر عجیب...

    اضطراب شما را دوست دارد که دائما به شما سر می رند، آیا شما هم او را دوست دارید؟

    فراموش نکنید برای خلاص شدن از دست اضطراب ، باید او را دوست داشته باشید!

مشخصات محصول

نویسنده: رابرت لیهی
ویرایش: -
مترجم: مترجم مهدی اکبری - فیروزه ضرغامی
تعداد صفحات: 384
انتشارات: ابن سینا
وزن: 597
شابک: 9786007939949
تیراژ: -
سال انتشار: -
تصویرگر: -
نوع جلد: -

نویسنده

رابرت لیهی

رابرت لیهی

در حال حاضر مطلبی درباره رابرت لیهی نویسنده کتاب نسخه اضطراب را بپیچید در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مترجم مهدی اکبری

در حال حاضر مطلبی درباره مترجم مهدی اکبری مترجم کتاب کتاب نسخه اضطراب را بپیچید در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم مهدی اکبری

فیروزه ضرغامی

در حال حاضر مطلبی درباره فیروزه ضرغامی مترجم کتاب کتاب نسخه اضطراب را بپیچید در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

فیروزه ضرغامی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید