غلبه بر عادتهای مزاحم دکتر دیپاک چوپرا در این کتاب معنای اعتیاد را جستجو می کند و دربارة انواع اعتیادها از جمله اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار، اعتیادهای غذایی و سایر منابع اعتیاد بحث می کند. به دنبال این مباحث بازیابی تعادل مطرح می شود که در آن مراقبه، ورزش و برنامة غذایی متعادل جایگاه خاصی دارد.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک