IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
سارا مک نامارا
ویرایش
-
مترجم
ابوذر کرمی
صفحات
160 صفحه
انتشارات
وزن
240 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1389
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

معرفی کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

نویسنده سارا مک نامارا
مترجم ابوذر کرمی
انتشارات دانژه
موجود
وزیری
1389
150,000

معرفی محصول

امروزه در بیشتر کشورها دغدغة مردم دربارة استرس روزافزون جوانان افزایش یافته است. خودکشی، سوء مصرف مواد، افسردگی، اضطراب و اختلالات تغذیه‌ای، همه با استرس ارتباط دارند. این کتاب، راهنمایی عملی و بنیادی در کمک به جوانان برای به حداقل رساندن استرس در زندگی، چه در خانه و چه در مدرسه است. برخی از حوزه‌هایی که نگارنده آنها را بررسی می‌کند، عبارت‌اند از: ارائة رهنمودها، توصیه‌ها، اطلاعات، تکنیک‌های روانی و جسمی در مقابله با استرس؛ مهارت‌های مطالعه و مدیریت زمان؛ مهارت‌های ارتباط و مقابله با افسردگی و اضطراب و بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس.

کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

معرفی کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

موجود
وزیری
1389

معرفی محصول

امروزه در بیشتر کشورها دغدغة مردم دربارة استرس روزافزون جوانان افزایش یافته است. خودکشی، سوء مصرف مواد، افسردگی، اضطراب و اختلالات تغذیه‌ای، همه با استرس ارتباط دارند. این کتاب، راهنمایی عملی و بنیادی در کمک به جوانان برای به حداقل رساندن استرس در زندگی، چه در خانه و چه در مدرسه است. برخی از حوزه‌هایی که نگارنده آنها را بررسی می‌کند، عبارت‌اند از: ارائة رهنمودها، توصیه‌ها، اطلاعات، تکنیک‌های روانی و جسمی در مقابله با استرس؛ مهارت‌های مطالعه و مدیریت زمان؛ مهارت‌های ارتباط و مقابله با افسردگی و اضطراب و بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس.

150,000

فهرست

کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس. نویسنده :سارا مک نامارا. مترجم : ابوذر کرمی. توسط نشر دانژه منتشر شده است .

مشخصات محصول

نویسنده
سارا مک نامارا
ویرایش
-
مترجم
ابوذر کرمی
صفحات
160 صفحه
انتشارات
وزن
240 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1389
تصویرگر
-
جلد
شومیز

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک