روی سرش آوار شوند. روی اعتمادی میتواند میکرواسترس های ثانویه زیادی هم ایجاد کند: ه کارمان را بیشتر می کند: ما با آثار جزئی میکرواسترس ها سروکار داریم؛ نه آثار اساسی بی اعتمادی اگر همکارانمان - و در نتیجه روش کار و نقاط ضعف و قوتشان و بهترین روش برای همکاری مان را خوب نشناسیم مجبور میشویم خودمان همه کارها را کنیم، چون لااقل قابلیت های خودمان را میشناسیم شاید این روش در کوتاه مدت مؤثر به نظر برسد، اما در واقع داریم این کلاه آن کلاه میکنیم - چون کار اصلی هنوز سر جایش باقی میماند این عدم تقسیم کار باعث تحلیل انرژی و مشارکت همکاران مان هم میشود این طوری یادشان میدهیم که منفعل باشند و همه کارهای کوچک را هم از ما بخواهند با این رفتار دیگران هم پیش خودشان فکر میکنند آخرش که طرف قراره کارمون رو دوباره انجام بده پس چرا الکلی خودمون رو خسته کنیم؟

 باعث میشود از اولویتهای مهم جا بمانیم وقتی به چیزی بی اعتماد باشیم مجبوریم همه کارهای دیگرمان را زمین بگذاریم. مثلاً بیل همیشه به درخواست مدیرش مبنی بر تفکر راهبردی تر بی توجهی میکرد چون سرش خیلی شلوغ بود و باید مدام کارهای اعضای تیمش را چک میکرد چون به آنها اعتماد نداشت در نتیجه مدیر سراغ کس دیگری رفت تا برنامه ای برای کم کردن فشار کاری واحدش بریزد اما همچنان سر بیل شلوغ بود. ه باعث میشود جلوی پیشرفت خودمان را بگیریم اگر بی اعتمادی مان باعث شود دیگران فکر کنند به درد نخور یا متعصب هستیم فرصت رشد و پیشرفت در سازمان را از دست میدهیم چون بیل همه وقتش را صرف بازبینی کارهای همکارانش می کرد مدیر و هم تیمی هایش فکر کرده بودند او آدم...

ا. شاید برایتان جالب باشد که معادل انگلیسی این عبارت میشود Rob Peter to pay Paul" یعنی «از پیتر می دزدی که قرض پائول رو بدی معادل دیگری هم در فارسی دارد که چندان رایج نیست: «کلاه تقی رو می داری سر نقی -م.

کراس و دیلن دیدگاههای جدیدی درباره یکی از مهمترین مسائل عصر ما ارائه کرده اند. آنها توضیح میدهند که چرا بسیاری از افراد موفق در خطر فرسودگی در کار و زندگیشان هستند. این کتاب که بر پایه تحقیقات علمی دقیق نوشته شده هم امید بخش است و هم راهنماییهای عملی برای رهایی از میکرواسترس و ساختن یک زندگی موفق و پربار ارائه می دهد.

سوزان دیوید نویسنده پرفروش وال استریت ژورنال

نویسنده های این کتاب با توصیف داستانهای قابل درک ارائه روشهای ساده برای خود ارزیابی و مشاوره های عملی این نوید را به ما می دهند که می توانیم زندگی شادتر و سالم تری برای خودمان و اطرافیانمان بسازیم. رهبران سازمانی و کارمندان شان هم باید این کتاب را بخوانند. حتماً این کتاب را به عزیزانم هدیه میدهم.

ژاکلین ویلیامز رول مدیر ارشد منابع انسانی در شرکت جنرال میلز کراس و دیلن در این کتاب جدید و مهم ابعاد جدیدی از تأثیر تعامل ها و روابط روزمره مان را نشان میدهند و ماهیت ارتباطات انسانی را مشخص می کنند. آنها با معرفی میکرو استرس به عنوان نوع جدیدی از استرس راهنمایی های عملی برای غلبه بر آن هم ارائه میدهند. هر کسی می تواند از خواندن این کتاب سود ببرد.

ایمی ادموندسن استاد رهبری و مدیریت دانشکده کسب و کار هاروارد