روابط زن و مرد و استرس و نقش آن در روابط زن و مرد، موضوع نوشتار حاضر است. در این کتاب دکتر «جان گری» کارشناس شاخص در عرصه ارتباطات و روابط در سطح جهانی، نخست انتظارات مردان و زنان امروزی از روابط زناشویی را شرح داده و سپس تفاوت‌های دو جنس و نقش هورمون‌های زنانه و مردانه در واکنش‌های متفاوت آن‌ها و عملکرد آن‌ها در برابر استرس را بیان کرده است. وی در بخش‌های بعدی راه‌های کنار آمدن با استرس را به عنوان عامل بسیاری از مشاجرات بی‌اساس و مشکلات، توضیح داده است. وی هم‌چنین در قسمت‌هایی با عنوان «ساختار یک مشاجره»، راهکارهایی به منظور رها کردن مشاجره قبل از آن که آسیب زننده شوند و نیز توصیه‌هایی برای نحوه آشتی، افزایش انرژی، تقویت روحیه، بالا بردن کشش و جاذبه در روابط زناشویی، ایجاد سازگاری و هم چنین راهکارهای متعهد شدن نسبت به انسان‌ها را به منظور کاستن از تنش و استرس در روابط زناشویی بیان نموده است.