کتاب
زمان بندی تمرین (اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی)،
اثر معرفت سیاه کوهیان و دیگران،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب زمان بندی تمرین نشر حتمی
اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی
موجود
کتاب
زمان بندی تمرین (اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی)،
اثر معرفت سیاه کوهیان و دیگران،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1402
توسط انتشارات حتمی،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی وزیری،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
تربیت بدنی و علوم ورزشی، هم راستا با سایر علوم حرکت روبه جلویی در قرن گذشته داشته است. شاهد این مدعا، پیشرفت های چشمگیر اجراهای ورزشی در دهه های اخیر است. بخشی از این پیشرفت ها مربوط به گسترش روزافزون مبانی نظری علوم ورزشی بوده و بخش دیگری که نقش تعیین کننده ای در دستیابی به اوج اجرای ورزشی دارد، با کاربرد این یافته ها در طراحی برنامه های تمرین ورزشکاران در ارتباط است. آگاهی از روش های مختلف تمرین، سازگاری های فیزیولوژیکی با تمرین، عوامل مؤثر بر این سازگاری ها و زمان بندی استفاده از تمرینات مختلف از جمله مواردی است که مربیان و ورزشکاران باید در طراحی برنامه های تمرین مدنظر داشته باشند. کتاب حاضر، ترجمه ی بخش اول از کتاب «زمان بندی تمرین: روش شناسی تمرینات ورزشی» نوشته ی تئودر بومپا است که یافته های علمی را به شیوه ای کاربردی در اختیار مربیان و ورزشکاران قرار می دهد. در فصل اول و دوم کتاب، اساس و اصول شرح داده شده است. فصول سوم و چهارم، ضمن ارائه ی مبانی نظری آمادگی برای شروع و اجرای تمرینات ورزشی، متغیرهایی را که در طراحی تمرین مورد نیاز هستند، در اختیار خواننده قرار می دهد. سرانجام، در فصل پایانی، اصول مربوط به بازگشت به حالت اولیه ارائه می شود. امید است کتاب حاضر بتواند راهنمای مناسبی برای مربیان و ورزشکاران کشورمان باشد.
در حال حاضر مطلبی درباره معرفت سیاه کوهیان و دیگران
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک