بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب زمان بندی تمرین اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی

زمان بندی تمرین اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی

موجود
5 (1)
کتاب زمان بندی تمرین (اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی)، اثر معرفت سیاه کوهیان و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی وزیری، در سایت ایده بوک قرار دارد.
قیمت ایده بوک: 209,000 26%

154,660

محصولات بیشتر
زمان بندی تمرین اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی
فروش ویژه
زمان بندی تمرین اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی
اثر معرفت سیاه کوهیان و دیگران

مشخصات محصول

نویسنده: معرفت سیاه کوهیان و دیگران
ویرایش: -
مترجم: -
تعداد صفحات: 152 صفحه
انتشارات: حتمی
وزن: 233 گرم
شابک: 9786003558151
تیراژ: -
اندازه(قطع): وزیری
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

چکیده

تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، هم‌راستا با سایر علوم حرکت روبه‌جلویی در قرن گذشته داشته است. شاهد این مدعا، پیشرفت‌های چشمگیر اجراهای ورزشی در دهه‌های اخیر است. بخشی از این پیشرفت‌ها مربوط به گسترش روزافزون مبانی نظری علوم ورزشی بوده و بخش دیگری که نقش تعیین‌کننده‌ای در دستیابی به اوج اجرای ورزشی دارد، با کاربرد این یافته‌ها در طراحی برنامه‌های تمرین ورزشکاران در ارتباط است. آگاهی از روش‌های مختلف تمرین، سازگاری‌های فیزیولوژیکی با تمرین، عوامل مؤثر بر این سازگاری‌ها و زمان‌بندی استفاده از تمرینات مختلف از جمله مواردی است که مربیان و ورزشکاران باید در طراحی برنامه‌های تمرین مدنظر داشته باشند. کتاب حاضر، ترجمه‌ی بخش اول از کتاب «زمان‌بندی تمرین: روش‌شناسی تمرینات ورزشی» نوشته‌ی تئودر بومپا است که یافته‌های علمی را به شیوه‌ای کاربردی در اختیار مربیان و ورزشکاران قرار می‌دهد. در فصل اول و دوم کتاب، اساس و اصول شرح داده شده است. فصول سوم و چهارم، ضمن ارائه‌ی مبانی نظری آمادگی برای شروع و اجرای تمرینات ورزشی، متغیرهایی را که در طراحی تمرین مورد نیاز هستند، در اختیار خواننده قرار می‌دهد. سرانجام، در فصل پایانی، اصول مربوط به بازگشت به حالت اولیه ارائه می‌شود. امید است کتاب حاضر بتواند راهنمای مناسبی برای مربیان و ورزشکاران کشورمان باشد.

نویسنده

معرفت سیاه کوهیان و دیگران

کتاب های معرفت سیاه کوهیان و دیگران

در حال حاضر مطلبی درباره معرفت سیاه کوهیان و دیگران در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید