آیا تا به حال با افرادی برخورد داشته اید که گویا استعدادی ذاتی برای درک کردن دیگران دارند؟ کسانی که به نظر میرسد از نعمت درک کردن چطور و چرایی رفتارهای دیگران برخوردارند تا جایی که اغلب میتوانند آنچه را کسی می خواهد بگوید یا حس می کند، پیش بینی کنند. این افراد میدانند چطور صحبت کنند تا توجه بقیه را جلب کنند و یا اینکه میتوانند به سرعت فرد دروغگو یا کسی که قصد فریب دادن آنها را دارد شناسایی کنند. آنها گاهی به قدری از احساسات و انگیزه دیگران آگاه هستند که حتی فراتر از شناخت آن شخص از خودش است. قدرتی خارق العاده به نظر میرسد چطور این کار را میکنند؟ واقعیت این است که این توانایی اصلاً اسرار آمیز نیست بلکه مهارتی است که مانند هر چیز دیگری میتوان آن را آموخت و به آن تسلط پیدا کرد.

درد و لذت با گذشت زمان تغییر می کند. عموماً تمرکز ما روی زمان حال و مکانی است که در آن هستیم چه چیزی می تواند به سرعت باعث خوشحالی من شود؟ همچنین چه اتفاقی ممکن است به زودی رخ دهد که به شدت دردناک خواهد بود و باید از آن پرهیز کنم؟ هنگام بررسی کردن به دست آوردن لذت بیشتر به سمت چیزهایی متمایل میشویم که احتمالاً سریع تر اتفاق می افتند. درد و لذتی که قرار است چند ماه یا چند سال بعد نصیبمان شود توجه ما را جلب نمیکند؛ چون مهم ترین فرصت همان است که پشت در خوابیده است. البته این هم یکی دیگر از دلایل ناقص بودن برداشتهای ما است و اینکه چرا اغلب از انجام دادن کارها طفره می رویم.

فرض کنید فردی سیگاری به سیگار نیاز دارد. در لحظه اکنون تمرکز اصلی او روی پیدا کردن سیگار است. به او حس رهایی یا لذت می بخشد. یک ربع بعد وقت استراحتش است و میتواند با لذت سیگار بکشد. این موضوع مرکز اصلی مراسم روزانه اش است هر بار که سیگار میخواهد به این فکر نمی کند که سیگار کشیدن عاقبت چقدر برای سلامتی او ضرر دارد. در حال حاضر سیگار میخواهد؛ چون هوس سیگار کشیدن کرده است و احتمالاً اگر نتواند سیگار بکشد، بلافاصله سردرد می گیرد.