IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
مارگارت رابینسون رادرفورد
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
224 صفحه
انتشارات
وزن
230 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب افسردگی نهفته نشر آی آی کتاب

معرفی کتاب افسردگی نهفته نشر آی آی کتاب

نویسنده مارگارت رابینسون رادرفورد
انتشارات آی آی کتاب
موجود
رقعی
1403
20% 448,000
356,608
کتاب افسردگی نهفته(زبان اصلی)آی آی کتاب، اثر مارگارت رابینسون رادرفورد، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب افسردگی نهفته نشر آی آی کتاب

معرفی کتاب افسردگی نهفته نشر آی آی کتاب

موجود
رقعی
1403
کتاب افسردگی نهفته(زبان اصلی)آی آی کتاب، اثر مارگارت رابینسون رادرفورد، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات آی آی کتاب، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
20% 448,000

356,608

افسردگی نهفته نشر آی آی کتاب

اثر مارگارت رابینسون رادرفورد

مشخصات محصول

نویسنده
مارگارت رابینسون رادرفورد
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
224 صفحه
انتشارات
وزن
230 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

اگر با این باور بزرگ شده اید که احساسات دردناک و آسیب پذیری نشانه ی ضعف است، پس احتمالا با ساختن یک زندگی ظاهرا بی نقص جان سالم به در برده اید. پس مشکل چیست؟ شما پر از خودانتقادی و شرم هستید و نمی توانید به خودتان اجازه دهید تا ترس، عصبانیت، فقدان یا غم را ابراز کنید و ممکن است دچار افسردگی پنهان کامل (PHD) باشید. با این راهنمای دلسوزانه، شما فرایند درک کمال گرایی خود، شناسایی باورهای مخرب و ارتباط مجدد با احساساتی را که مدت ها سرکوب شده اند، آغاز می کنید. همچنین نکات قابل لمسی برای آرام کردن آن صدای درونی منتقد خواهید یافت. از همه مهم تر، یاد خواهید گرفت که درخواست کمک نشانه ی قدرت است. اگر آماده ی بهبودی هستید، این کتاب پیشگامانه شما را در هر قدم راهنمایی خواهد کرد.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک