مطالعه ی این کتاب کمکتان می کند با مرزبندی های خارق العاده و حفظ آن ها، زندگی تان را تا حد امکان بزرگ و گسترده کنید. یاد می گیرید چگونه از مرزتان محافظت کنید؛ اگر دیگران مرزتان را نادیده گرفتند، چه واکنشی نشان دهید و اگر به مرزتان بی احترامی کردند، چه پیامدهایی برایشان تعیین کنید. علاوه بر این ها، به این باور می رسید که سزاوار داشتن فضایی امن برای خودتان هستید و باید قدرت خودتان را که به دیگران سپرده بودید پس بگیرید. آنچه بین شما و احساس آسایش، اعتماد به نفس، توانایی و رهایی تان فاصله انداخته است تنها چند کلمه است که باید با دقت انتخاب کنید و با مهربانی و با هدف مراقبت از خودتان به دیگران بگویید. «اگر می خواهید در روابطتان واقعی ترین بخش وجودتان را بروز دهید، حتما این کتاب را بخوانید. در کتاب مرزها، ملیسا اوربان به شما گفت وگویی درباره ی مرزها یاد می دهد که احتمالا قبلا چیزی درباره ی آن نشنیده اید. اوربان با ارائه ی نسخه های صادقانه، داستان های شخصی که برایتان آشنا یا سرگرم کننده است و مشاوره های بی نظیر برای مدیریت بزرگ ترین تردیدهایتان در روابط، کاملا ماهرانه به سؤال های شما برای مرزبندی و حفظ آن ها پاسخ می دهد.» مارا گلاتزل، مجری پادکست نیدی و نویسنده ی کتاب چگونه از حق خود دفاع کنید و استقلالتان را حفظ کنید.