عنوان این كتاب، آیا می توانم رابطه ام را نجات دهم؟ از شایع ترین مشكلاتی بوده است كه من در طول سه دهه در كارم به عنوان روان شناس بالینی با آن مواجه بوده ام. این نه تنها سؤالی بسیار شایع است، بلکه برای بیشتر اشخاص و زوج هایی كه در طول این سال ها با من مشورت كرده اند، گیج كننده بوده است. امیدوارم این كتاب به نحوی به این پرسش پاسخ دهد تا شما به سرعت بتوانید تصمیمی درست بگیرید و به راه حلی برسید كه برایتان قانع كننده باشد.
برای این كه موضوع مورد بحث را ساده كنم، در سراسر كتاب برای روابطی همچون ارتباط زناشویی، ارتباط بین نامزدها، كسانی كه در مرحله ی آشنایی هستند یا هر نوع ارتباط بلندمدت یا كوتاه مدت و هر نوع جهت گیری جنسی، از اصطلاح رابطه استفاده می كنم که همچنین شامل زوج هایی كه از هم طلاق گرفته اند، در فكر آشتی هستند یا می کوشند قطع رابطه ی خود را توجیه كنند نیز می شود. من برای معرفی زوج ها، چه در مرحله ی آشنایی و چه نامزدی و ازدواج (همسر فعلی یا سابق) از كلمه ی همسر استفاده كرده ام.

شما می توانید از این كتاب استفاده كنید اگر:
• در رابطه ای مشكل دار قرار دارید (مانند رابطه ای پرتلاطم، بدون شور و هیجان یا یك طرفه) و می کوشید بفهمید آیا باید به رابطه ی خود ادامه دهید یا آن را ترك كنید و ادامه ی رابطه یا رهایی از آن چه مشکلاتی برای شما به دنبال خواهد داشت.
• به رابطه ای تمام شده چسبیده اید و با گفتن جملاتی مثل: «اگر من فلان کار را انجام می دادم، هنوز هم در كنار هم شاد بودیم» با خودتان مناظره ی ذهنی دارید و بدین طریق موجب ناراحتی خود می شوید.
• می کوشید بفهمید چه عاملی موجب تخریب و قطع رابطه تان شد تا دوباره همان الگوهای قدیمی را تكرار نكنید.
ا سعی می كنید بفهمید چرا رابطه تان با فردی كه به شما نزدیك بود ـ مثل والدین، یكی از اعضای خانواده یا دوست ـ قطع شده است، هرچند از بیرون كاملاً كارامد به نظر می رسیده است.
• سعی دارید الگوهای رفتاری یا نگرش های خود یا طرف رابطه تان را درك كنید. شاید بدین طریق بفهمید كه چرا رابطه هایتان ادامه نمی یابد یا به نظر می رسد آن رضایتی را كه می خواهید از آن ها به دست نمی آورید.
• به تنهایی یا با همسرتان مسائل مطرح در این كتاب را بررسی و ارزیابی می كنید.
• متخصص بهداشت و سلامت روان، وكیل یا مددكار هستید و در موقعیتی قرار دارید كه به دیگران كمك كنید تا درباره ی تغییر و تحول روابطشان تصمیم بگیرند و با پیامدهای تصمیمشان مواجه شوند.

منبع: ناشر کتاب