IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
میریام آدرهولد - جان گولدبرگ
ویرایش
-
مترجم
حسین مسنن فارسی
صفحات
196 صفحه
انتشارات
وزن
192 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب وسوسه های کمال گرایی

فروش ویژه

غلبه بر مشکلات

نویسنده میریام آدرهولد - جان گولدبرگ
مترجم حسین مسنن فارسی
انتشارات پیدایش
موجود
رقعی
1402
22% 392,000
305,760

معرفی محصول

کتاب مصوّر حاضر، از سری کتاب‌های «غلبه بر مشکلات» است که به موضوع «وسوسه‌های کمال‌گرایی» اختصاص یافته است. وسوسه‌های کمال‌گرایی در انسان، آسیب‌های جدی را به دنبال دارد و بر روابط فرد با دیگران تأثیر منفی خواهد گذاشت. نگارنده در این کتاب سعی دارد، معنای کمال‌گرایی را از خوب انجام دادن کارها جدا کند و ضمن مطرح ساختن مباحث کمال‌گرایی، راهکارهایی را برای کنترل این حس، به مخاطبان آموزش دهد. کتاب با تستی دربارة کمال‌گرایی آغاز می‌شود تا مخاطب میزان کمال‌گرایی خود را تشخیص دهد. سپس مباحث مربوط به کمال‌گرایی در ده فصل و به شیوه‌ای ساده و قابل درک، بررّسی شده است. برخی از این مباحث عبارتند از: «چرا مردم کمال‌گرا می‌شوند؟»، «آن‌چه کمال‌گرایی بر سر ذهن شما می‌آورد»، «آن‌چه کمال‌گرایی بر سر جسم شما می‌آورد»، «آن‌چه کمال‌گرایی بر سر روابط شما می‌آورد»، «بیاموزید به خود پاداش دهید»، و «چه وقت و چه‌طور درخواست کمک کنیم».
فروش ویژه

کتاب وسوسه های کمال گرایی

غلبه بر مشکلات

موجود
رقعی
1402

معرفی محصول

کتاب مصوّر حاضر، از سری کتاب‌های «غلبه بر مشکلات» است که به موضوع «وسوسه‌های کمال‌گرایی» اختصاص یافته است. وسوسه‌های کمال‌گرایی در انسان، آسیب‌های جدی را به دنبال دارد و بر روابط فرد با دیگران تأثیر منفی خواهد گذاشت. نگارنده در این کتاب سعی دارد، معنای کمال‌گرایی را از خوب انجام دادن کارها جدا کند و ضمن مطرح ساختن مباحث کمال‌گرایی، راهکارهایی را برای کنترل این حس، به مخاطبان آموزش دهد. کتاب با تستی دربارة کمال‌گرایی آغاز می‌شود تا مخاطب میزان کمال‌گرایی خود را تشخیص دهد. سپس مباحث مربوط به کمال‌گرایی در ده فصل و به شیوه‌ای ساده و قابل درک، بررّسی شده است. برخی از این مباحث عبارتند از: «چرا مردم کمال‌گرا می‌شوند؟»، «آن‌چه کمال‌گرایی بر سر ذهن شما می‌آورد»، «آن‌چه کمال‌گرایی بر سر جسم شما می‌آورد»، «آن‌چه کمال‌گرایی بر سر روابط شما می‌آورد»، «بیاموزید به خود پاداش دهید»، و «چه وقت و چه‌طور درخواست کمک کنیم».
22% 392,000

305,760

وسوسه های کمال گرایی

اثر میریام آدرهولد ، جان گولدبرگ

مشخصات محصول

نویسنده
میریام آدرهولد - جان گولدبرگ
ویرایش
-
مترجم
حسین مسنن فارسی
صفحات
196 صفحه
انتشارات
وزن
192 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

مقدمه

مقدمه

شما چقدر کمال گرا هستید؟

ترسی از کمال گرایی نداشته باشید شما هرگز به ز به آن دست

نخواهید یافت.

(سالوادور دالی - نقاش)

آیا تاکنون هیچ کدام از افکار و احساسات زیر را داشته اید؟

خانواده ام از من انتظار برنده شدن دارند و من نمیتوانم آنها

را مأیوس کنم.

من شروع کرده ام پس باید تمامش کنم

من میخواهم همه مرا دوست داشته باشند.

من مجبورم همه کارها را درست انجام دهم، حتی کارهایی

که سررشته ای هم از آنها ندارم

دیگران فقط باید از من تعریف کنند.

گوشه ای از کتاب

در اقتصاد امروز نتایج درخشان و با کیفیت در تولید اهمیت بسیاری دارد. مشاغل می خواهند گوی رقابت را از یکدیگر بربایند و سعی می کنند این کار را با ارائه ی محصولات بهتر، خدمات بهتر؛ و حمل و نقل سریع تر انجام دهند. آنها از کارمندان خود انتظار دارند تعهد کاری بیشتری داشته باشند. این بدان معناست که مردم باید ساعات بیشتر و تحت فشار بیشتری کار کنند تا بتوانند مرزهای سخت و معیارها را رعایت کنند. معنای دیگر مستله این است که کارمندان باید به صورت مداوم بهترین کارکرد را داشته باشند.

«جولیت اسکور» اقتصاددان در مجله ی «آمریکایی های پرکار» می نویسد: در دو دهه گذشته، میانگین کار افراد به ۱۶۴ ساعت در ماه می رسد. نتيجه ی این مسئله برای بسیاری از مردم این است که آنها زمان کمتری برای صرف وقت و انرژی در مورد خانواده ی خود دارند. خانواده های بی شماری از چنین شرایط سختی در عذابند: فشار کار، کمبود وقت شدید، مشکلات اقتصادی، خانواده هایی که هر دو والد در آن شاغل هستند. در سال 1950، 12.6 درصد از مادرانی که کودکان زیر ۱۷ سال داشتند برای کسب درآمد کار می کردند. تا سال ۱۹۹۴ این آمار به ‎۶٩‏ درصد رسید. لازم به ذکر نیست که این افزایش ساعات کار باعث افزایش استرس در زندگی می شود. غیبت، حجم معاملات، حوادث حین کار، استرس های مربوط به بیماری و دیگر مسائل در سرتاسر جهان باعث ایجاد مشکلات اقتصادی گردیده است

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک