کتاب استرس و مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
کتاب استرس و مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
استرس و مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
ناموجود
4.9 (1)
معرفی محصول
هدف مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی که از طریق توجه کردن روی یک هدف در لحظه حال و رها کردن تجارب لحظه‌به‌لحظه به صورت غیرقضاوتی است موجب کاهش نشانه‌های روان‌شناختی پریشانی و افزایش کیفیت زندگی است. در این کتاب پس از بیان علل به وجود آمدن استرس و مفهوم‌شناسی رویکرد مبتنی بر ذهن، تأثیر این رویکرد در درمان اختلالات اضطراب فراگیر، شرح داده می‌شود.
هدف مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی که از طریق توجه کردن روی یک هدف در لحظه حال و رها کردن تجارب لحظه‌به‌لحظه به صورت غیرقضاوتی است موجب کاهش نشانه‌های روان‌شناختی پریشانی و افزایش کیفیت زندگی است. در این کتاب پس از بیان علل به وجود آمدن استرس و مفهوم‌شناسی رویکرد مبتنی بر ذهن، تأثیر این رویکرد در درمان اختلالات اضطراب فراگیر، شرح داده می‌شود.
در حال حاضر مطلبی درباره نرگس زمانی
در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره نرگس زمانی
در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک