ایمی مورین 17ژوئن1979 در اسکاتلند متولد شد. او کارش را به عنوان یک روان درمانگر با هدف کمک به دیگران برای ایجاد قدرت ذهنی شروع کرد. او اولین کسی بود که با کتاب پرفروش بین المللی خود، 13 کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی دهند، جهان را با مفهوم قدرت ذهنی آشنا کرد. از آن زمان، گفتگو در مورد سلامت روان به طور چشمگیری تکامل یافته است. موضوعاتی مانند اضطراب، درمان، افسردگی و ... که زمانی تابو بود، دیگر ننگ محسوب نمی شوند و افراد بیشتری به دنبال راه هایی برای شادتر، سالم تر و انعطاف پذیرترشدن هستند. اکنون، مورین یک کتاب کار تعاملی را برای هرکسی که به دنبال ترک عادت های ذهنی بد و تقویت عضلات ذهنی خود است، ارائه می دهد، این کتاب براساس همان اصول کتاب اصلی است با این تفاوت که تمرکز کتاب اصلی، بر کارهایی که "آن ها انجام نمی دهند" بود، اما این کتاب درباره ی شماست. زمانی که این کتاب را به پایان برسانید ابزارها و مهارت های مورد نیاز را برای کنارگذاشتن عادت های ناسالم خود خواهید داشت. هرگز تصور نکنید تنها دلیل نیاز به قدرت ذهنی این است که بتوانید خودتان را برای فاجعه آماده کنید، قدرت ذهنی برای لذت بردن از دوران خوب هم هست. قوی ترشدن به شما کمک می کند بیشترین بهره را از زندگی تان ببرید. این کتاب تمرین هایی را ارائه می دهد که به خوانندگان می آموزد که چگونه هرکدام مسیر و برنامه ای با مشخصات منحصربه فرد خود برای تقویت قدرت ذهنی شان طراحی کنند. در هر فصل، داستان موفقیت، آزمون ها، پرسش هایی برای تعمق، تمرین های قدرت ذهنی و برنامه ریزی برای تغییر را می خوانید. این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می شود: 1)کسانی که به دنبال یک کتاب کار گام به گام برای کسب مهارت های تقویت ذهن هستند. 2)کسانی که می خواهند با قدرت ذهنی بالا مسیر زندگی خود را هموارتر و لذت بخش تر کنند.