IdeBook.ir
سبد خرید
0 کالا

سبد خرید شما خالی است

برای افزودن کتاب به صفحه فروشگاه بروید.

مشاهده فروشگاه
ورود / ثبت نام
مشخصات محصول
نویسنده
ساندرا دالتون اسمیت
ویرایش
-
مترجم
شهلا واحد
صفحات
248 صفحه
انتشارات
پردیس آباریس
وزن
297 گرم
شابک
9786227201277
تیراژ
-
قطع
رقعی
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب استراحت مقدس

زندگی خودتان را دوباره بسازید انرژی تان را تجدید کنید و سلامت روان خود را بازیابی کنید.

استراحت مقدس 2
نویسنده ساندرا دالتون اسمیت
مترجم شهلا واحد
انتشارات پردیس آباریس
موجود
رقعی
1403
270,000
کتاب استراحت مقدس، اثر ساندرا دالتون اسمیت، با ترجمه‌ی شهلا واحد، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
استراحت مقدس - جلد کتاب
استراحت مقدس - تصویر 1 استراحت مقدس - تصویر 2

کتاب استراحت مقدس

زندگی خودتان را دوباره بسازید انرژی تان را تجدید کنید و سلامت روان خود را بازیابی کنید.

موجود
رقعی
1403
کتاب استراحت مقدس، اثر ساندرا دالتون اسمیت، با ترجمه‌ی شهلا واحد، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات پردیس آباریس، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

270,000

افزودن به سبد خرید
  270,000

محصولات مشابه

محصولات بیشتر
استراحت مقدس

استراحت مقدس

اثر ساندرا دالتون اسمیت

مشخصات محصول

نویسنده
ساندرا دالتون اسمیت
ویرایش
-
مترجم
شهلا واحد
صفحات
248 صفحه
انتشارات
پردیس آباریس
وزن
297 گرم
شابک
9786227201277
تیراژ
-
قطع
رقعی
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

میلیون ها نفر هر شب برای به خواب رفتن و هر روز برای بیدارشدن از خواب تلاش می کنند. این بیماری به طور فراگیری منجر به عملکرد ضعیف شغلی، افسردگی و نارضایتی از کیفیت زندگی و بهره وری شده است. کتاب استراحت مقدس نوشته ی دکتر ساندرا دالتون اسمیت با بهره گیری از راه حل های اثبات شده ای که سبب بازیابی روحی می شوند، امید و پاسخی به این معضل است. برای بعضی افراد، کمبود خواب تنها یک مشکل جزئی است. اما «استراحت» واقعی چیزی بیش از غلبه بر بی خوابی است. کتاب استراحت مقدس پرسش «چطور استراحت ممکن است؟» و موارد دیگری را بررسی می کند. این کتاب به سه بخش اصلی تقسیم می شود: 1-«چرا باید استراحت کنیم؟» که به بحث در مورد جنبه های عملی استراحت می پردازد. 2-«موهبت های استراحت» که مطالبی را در مورد جنبه های معنوی استراحت بیان می کند. 3-«وعده های استراحت» که در آن نویسنده چالشی برای عمیق تر شدن استراحت به خواننده ارائه می دهد. دکتر دالتون اسمیت، یک پزشک داخلی است که تمام وقت کار می کند. او همچنین همسر و مادر دو فرزند پسر است. او که تازه از وضعیت خستگی مفرط خارج شده است، ریسک به اشتراک گذاشتن داستان خود را می پذیرد تا فرآیند بی تجربگی و واقعی خود را بازگو کند. او سفر آسیب پذیری و رشد شخصی خودش را با خوانندگان به اشتراک می گذارد. راه حل های کتاب استراحت مقدس مطابق با تحقیقات پزشکی است و کاربردهای آن کاملا عملی است. دکتر دالتون اسمیت به ما یادآوری می کند: «استراحت قابل دستیابی است. استراحت، اینرسی یک مکان شفابخش است؛ جایی که سکون منجر به بازیابی توانایی طبیعی بدن برای التیام خود می شود. خوابیدن و چرت زدن دو نوع رایج استراحت غیرفعال هستند. خواب تنها گزینه نیست. چه بخواهید دراز بکشید یا نه، در نهایت بدن شما خاموش خواهد شد. خواب برای سلامتی لازم است، اما اساس استراحت نیست، بلکه محصول استراحت است.» آیا ضعیف، خسته یا فرسوده هستید؟ منتظر چه هستید؟ استراحت مقدس کاملا در دسترس و قابل دستیابی است. انتخاب با شما است. به جمع ما بپیوندید و چند روز آینده را متعهد شوید به دنبال استراحت مقدس باشید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک