382,611
درباره نویسنده
فهرست مطالب
انجمن عمومی روش طبیعی تندرستی در آمریکا ........
برای یک زندگی طبیعی همگام با طبیعت
پیشگفتاری از دکتر طب فريتس ..............
پیشگفتاری درباره چاپ ............
مقدمه ای درباره چاپ اصلی
بخش اول روزه گرفتن شامل حال شما نیز میشود
بخش دوم چگونه چربیهای اضافی ذوب میشوند
بخش سوم زندگی بدون غذا
بخش چهارم گرسنگی علیه اشتهای خوردن
بخش پنجم دلایل چهارگانه برای روزه گرفتن ......
بخش ششم زیاد شدن نیروی بدن
بخش هفتم آیا روزه میتواند کشنده هم باشد؟
بخش هشتم آیا روزه میتواند درمان کند؟ .....
بخش نهم طبیعت - روزه کجا و چه وقت و چه مدت؟
بخش دهم از روزه چه انتظاراتی میتوان داشت؟
بخش یازدهم چند شرط ضروری برای روزه گرفتن
۱- آماده سازی ..........
۲- آرامش و استراحت
فعالیت های بدنی
......... ۵- آب
-۶- دوش گرفتن
گرفتن حمام آفتاب .........
- تخلیه کردن روده به طور مصنوعی
- داشتن دردهای شدید ......
. . .
. . .
شکستن
بخش سیزدهم آیا میتوان به وسیله روزه سالم شد؟
بخش چهاردهم جوان شدن به وسیله روزه
بخش پانزدهم اضافه وزن به وسیله روزه
بخش شانزدهم آیا بچه ها نیز باید روزه بگیرند؟
بخش هفدهم نقش روزه در بیماری های لحظه ای زودگذر)
بخش هجدهم نقش روزه در بیماریهای طولاین (مزمن)
بخش نوزدهم اثر روزه در گریپ و سرماخوردگی .
بخش بیستم خشکی مفاصل و بافتها
بخش بیست و یکم آسم .
بخش بیست و دوم آرتریتیست دو سال - یا بیست و هشت سال
بخش بیست و سوم زخم معده
بخش بیست و چهارم میگرن
فرصت این را پیدا نکرده اند که گرسنگی واقعی را حس کنند و بشناسند. آنها یاد گرفته اند که در روز سه وعده غذا بخورند. نگاهی به انسانهای قرن ماشینی این را ثابت میکند گرسنگی با درد معده همراه نیست، درد معده در اثر وجود سد و موانعی که در بدن است، به وجود می آید. ما نه گرسنگی خود را واقعاً بر طرف میکنیم و نه این که به نیازهای اولیه ی بدن خود اهمیت میدهیم زمانی که گرسنه نیستیم میخوریم و موقعی که باید نیازهای بدن خود را برآورده سازیم از آن قافلیم وقتی که انسان گرسنه نیست نباید بخورد وقتی که نیاز واقعی وجود ندارد خوردن غذا بیماری زا است علتهای متعددی وجود دارد که دستگاه گوارش ما بدکار میکند. وقتی که انسان درست و به موقع غذا بخورد و غذا هضم و جذب گردد سالم است و بیماری ندارد.
ما در قرنی زندگی میکنیم که پیشرفت زندگی ماشینی انسان را چنان برنامه ریزی و کوک کرده که مجبور است حتی در شرایطی که واقعاً گرسنه نیست غذا بخورد و به اشتهای کاذب خود گردن نهد. در نتیجه ی هضم نشدن این غذاهای ناخواسته بدن به مرور ضعیف میشود تا این که روزی کل سیستم بدن در اثر تجمع غذاهای هضم نشده دیگر نمی تواند کار خود را ادامه دهد. خوردن غذا در زمانهای تعیین شده باعث میشود که انسان در همان ساعات مقرر به تحریکات عصبی و اغتشاشهای درونی دچار شود و به خوردن فکر کند حتی اگر گرسنه نباشد. این حالت دقیقاً شامل تمام مواد مخدر نیز میشود ما میخوریم برای این که در کنار دیگران باشیم زیرا ما موجوداتی اجتماعی هستیم و یا این که کار دیگری نداریم
در حال حاضر مطلبی درباره هربرت .م .شلتون نویسنده روزه میتواند زندگیات را نجات دهد نو اندیش در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره ماشاءالله فرخنده مترجم کتاب روزه میتواند زندگیات را نجات دهد نو اندیش در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک